Tatala le Mana o le UV Malamalama Mo Saogalemu ma lelei Taning

Fa'afeiloa'i i le lalolagi o tanning saogalemu ma aoga! I la matou tusiga, "Tatalaina le Mana o le UV Light mo le Saogalemu ma Lelei Tanning," matou te suʻesuʻe i le malo mataʻina o le ultraviolet (UV) malamalama ma lona aafiaga mataʻina i lau susulu o le la. Sauni e su'esu'e pe fa'afefea ona suia e le fa'asaienisi fa'afouga ma le fa'atekonolosi fa'aonaponei le laufanua tanning, ma tu'uina atu ia te oe se auala matagofie ma le soifua maloloina e ausia ai lena foliga apamemea auro. Auai mai ia i matou a o matou suʻesuʻeina mea lilo i tua o le tatalaina o le gafatia mataʻutia o le malamalama o le UV, faʻamautinoa e mafai ona e faʻafefe ma le mautinoa i lona susulu aʻo puipuia lou paʻu. Amata i lenei malaga faʻamalamalama faʻatasi ma i matou, ma sauni e faʻafouina le auala e te paʻu ai!

Malamalama i le Saienisi: Fa'afefea ona A'afia le Pa'u o le Malamalama UV

Fa'atasi ai ma le fa'atupula'ia fa'amata'u mo le susulu o le la, e taua tele le malamalama i le va'aiga lavelave i le va o le malamalama o le UV ma le pa'u. I totonu o lenei tusiga, matou te suʻesuʻeina le faasaienisi i tua atu o le aafiaga o le malamalama o le UV i le paʻu ma faʻamalamalamaina auala saogalemu ma aoga e faʻaogaina ai lona malosi mo le paʻu. I le avea ai ma taʻitaʻi i le alamanuia, i Tianhui, matou te taumafai e tuʻuina atu oloa tanning maualuga e faʻamuamua uma le saogalemu ma taunuuga.

O le moli UV, lea e tu mo le malamalama ultraviolet, o se ituaiga o faʻavevela eletise e faʻaosoina e le la. E masani lava ona iai ile la ae e mafai fo'i ona gaosia fa'alelei i moega tanning po'o moli. O le malamalama UV ua vaevaeina i ni vaega se tolu e faʻavae i luga ole galu: UVA, UVB, ma le UVC. O le UVA e sili ona umi le galu ma e nafa ma le pa'u, a'o le UVB e pu'upu'u le galu ma e nafa ma le mu o le la. O le UVC, i le isi itu, e tele lava ina mitiia e le siosiomaga o le Lalolagi ma e le oʻo atu i luga.

A fa'afeiloa'i le malamalama o le UV i le pa'u, e ulu atu i le vaega pito i fafo, le epidermis, ma o'o atu i le vaega pito i lalo, o le dermis. O le tagata ta'alo pito sili ona taua i lenei faagasologa o le pigmenti e ta'ua o le melanin, lea e nafa ma le fuafuaina o le lanu o le pa'u. Pe a faʻaalia i le malamalama o le UV, o le melanocytes i totonu o le paʻu e maua ai le tele o melanin, e oʻo atu ai i le paʻu. O le puipuiga faanatura lea a le tino e puipuia ai mai aafiaga leaga o le fa'avevela UV.

Ae ui i lea, e taua le maitauina o le malamalama o le UV e iai foi ni lamatiaga ogaoga i le paʻu. O le fa'aumiumi ona fa'aalia i le fa'avevela o le UV e mafai ona mu ai le la, matua vave, ma e o'o lava i le kanesa o le pa'u. O le mafuaaga lea e taua ai le faia o puipuiga ma faʻaaoga auala saogalemu ma aoga.

I Tianhui, ua matou atinaʻeina le tele o oloa tanning e faʻaogaina ai le malosi o le malamalama UV aʻo faʻamautinoa le saogalemu o matou tagata faʻatau. O a matou oloa o lo'o i ai ma le fa'aeteete tulaga paleni o ave o le UVA ma le UVB e maua ai se pa'u fa'anatura e aunoa ma ni a'afiaga leaga o le fa'aalia tele o le UV. Matou te fa'amuamua le soifua manuia o a matou tagata fa'atau ma fa'aauau pea ona fa'afou i su'esu'ega aupito lata mai ma tekonolosi e tu'uina atu ai le poto sili ona lelei o le tanning.

E le gata i lea, e taua le saunia o le paʻu aʻo leʻi faʻaulu. O le fa'amama o le pa'u a'o le'i pa'u e fesoasoani e aveese sela mate o le pa'u, e maua ai le lanu enaena sili atu ma umi. O le fa'asusu pea o le pa'u e fesoasoani fo'i i le fa'atumauina o foliga maloloina ma fa'aumiumi ai le ola o le pa'u. I Tianhui, matou te ofoina atu le tele o mea e fai a'o le'i tanning ma aftercare oloa ua fuafuaina faapitoa e fa'amalieina ai taunu'uga o le tanning.

Mo i latou o lo'o su'e se mea e sili atu le saogalemu nai lo le fa'ama'iina o le UV masani, matou te ofoina atu fo'i oloa fa'a-tanning. O a tatou tagata pa'u pa'u o lo'o fausia i mea fa'anatura ma e le mana'omia le fa'aalia i le malamalama UV. Latou te tuʻuina atu se lanu matagofie ma le leai o se mea, e tuʻuina atu ia te oe le susulu manaʻomia e aunoa ma ni lamatiaga e fesoʻotaʻi ma le faʻaalia o le UV.

I le faaiuga, o le malamalama i le faasaienisi i tua atu o le aafiaga o le malamalama o le UV i le paʻu e taua tele mo le saogalemu ma le aoga o paʻu. O le malamalama o le UV e fa'aosofia ai le gaosiga o le melanin, e maua ai le pa'u, ae mafai fo'i ona fa'aleagaina pe a le fa'aoga tatau. I Tianhui, matou te faʻamuamua le soifua manuia o matou tagata faʻatau ma ofoina atu le tele o oloa tanning e faapaleni ai le aoga o le malamalama UV ma le saogalemu. Pe e te filifilia a matou oloa pa'u pa'u UV po'o le filifili mo a matou tagata pa'u pa'u manu, matou te mautinoa se susulu matagofie ma le soifua maloloina i le tausaga atoa. Fa'alagolago ia Tianhui mo ou mana'oga fa'amalama uma ma tu'u mai matou e tatalaina le malosi o le moli UV mo oe.

Le Taua o le Taning Saogalemu: Tulaga lamatia ma Puipuiga e Mafaufau i ai

O le tanning o se faiga lauiloa mo le tele o seneturi, ma tagata o loʻo sailia le mafanafana o le la e maua ai se susulu o le la. Ae ui i lea, o ave o le ultraviolet (UV) o le la e mafai ona afaina tele ai o tatou paʻu, e aofia ai le tuputupu aʻe o le kanesa o le paʻu ma le matua vave. I tausaga talu ai nei, o le alualu i luma faatekinolosi ua mafai ai ona matou faʻaogaina le malosi o le moli UV mo le tanning i se auala saogalemu ma aoga. O lenei tusiga o loʻo suʻesuʻeina le taua o le paʻu saogalemu, o aʻafiaga e fesoʻotaʻi ma le le saʻo o le paʻu, ma puipuiga e tatau ona tatou mafaufau i ai mo se paʻu maloloina ma susulu.

Malamalama i le UV Light mo Tanning:

O le malamalama o le UV o se ituaiga o faʻavevela eletise e faʻaosoina e le la i galu eseese. O nei galu umi e mafai ona fa'avasegaina i ituaiga e tolu: UVA, UVB, ma le UVC. O ave o le UVA e sosolo loloto i totonu o le paʻu, e mafua ai le faʻaleagaina umi ma aʻafiaga o le matua, ae o le UVB e aʻafia ai le pito i luga o le paʻu, e oʻo atu ai i le la. O ave o le UVC e masani ona mitiia e le ea o le lalolagi ma e le o'o i luga.

Le Taua ole Taning Saogalemu:

O le pa'u saogalemu o se itu taua o le tausia lelei o le pa'u. I le fa'aogaina o meafaigaluega sa'o ma mulimulita'i i ta'iala talafeagai, e mafai ona fa'aitiitia ai a'afiaga e feso'ota'i ma le fa'aalia o le UV ma maua ai se lanu enaena.

1. Fa'aiti'itia le Tulaga Tu'u o le Kanesa Pa'u:

O le fa'aalia tele po'o le le'i puipuia i fa'avevela UV e mafai ona fa'atupula'ia ai le lamatiaga o le atia'e o le kanesa o le pa'u. Fa'ata'ita'iga fa'alelei saogalemu, e pei o le fa'aogaina o moega tanning fa'atonutonu po'o le su'eina o taimi e fa'amatagofie ai le UV, e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai lenei lamatiaga.

2. Puipuia le Tulaga matua:

O ave o le UV e mafua ai ona maua e o tatou paʻu le tele o melanin, o le pigmenti e nafa ma le paʻu. Ae ui i lea, o le faʻaumiumi ma le le puipuia o le faʻaalia e mafai ona oʻo atu ai i le faʻavavevaveina o le matua, e aofia ai le faʻaalia o maanuminumi, laina lelei, ma le matutua. O faiga pa'u saogalemu e fesoasoani e faatumauina le talavou o o tatou pa'u a'o maua se lanu enaena maloloina.

Tulaga lamatia ma Puipuiga e Mafaufau i ai:

E ui lava i faʻamanuiaga o le paʻu saogalemu, e taua tele le nofouta i faʻalavelave faʻalavelave ma faia ni puipuiga talafeagai e faʻaitiitia ai soʻo se aʻafiaga leaga.

1. Ova le fa'aalia ma mu:

O se tasi o aʻafiaga muamua e fesoʻotaʻi ma le moli UV mo le paʻu o le faʻaalia tele, e mafua ai ona mu. E taua tele le mulimulita'i i taimi fa'aalia ma faasolosolo malie le fa'atupuina o pa'u e fa'ataga ai le pa'u e fetuutuunai. O le fa'aogaina o le la'au lapo'a lautele ma le SPF maualuga e taua tele foi e puipuia ai le pa'u.

2. Fa'aleagaina o Mata:

E mafai e le fa'avevela UV ona afaina ai aano ma'ale'ale o tatou mata. Ina ia puipuia mai lenei mea, e taua tele le ofuina o mata puipui ua mamanuina faapitoa mo le faʻaogaina o le moega tanning.

3. Pa'u Allergies ma Ma'ale'ale:

O nisi tagata e ono maua ni allergies po'o le ma'ale'ale i le malamalama o le UV, e mafua ai le mageso, mageso, po'o le mago. A'o le'i fa'atalanoaga ma se foma'i e mafai ona fesoasoani e iloa ai ni allergies ma fa'amautu auala talafeagai e tanning ai tagata faapena.

O le pa'u saogalemu e le na'o le ausiaina o se pa'u mana'omia; e uiga i le puipuia o tatou pa'u mai aafiaga leaga o le fa'avevela UV. O le iloaina o le taua o faiga fa'amasani saogalemu ma le faia o puipuiga talafeagai e mafai ona fesoasoani ia i tatou e fiafia i le aoga o le malamalama o le UV mo le pa'u ae fa'aitiitia ai lamatiaga. Pe e ala i le faʻaogaina o moega faʻamaʻi faʻatulafonoina poʻo le faʻaogaina o le UV, o le filifilia o se auala maloloina i le tanning, e pei o tekinolosi faʻaulu a Tianhui, e mafai ona fesoasoani ia i tatou e ausia se lanu matagofie ma umi e aunoa ma le faʻafefeina o le soifua maloloina o le paʻu.

Fa'ateleina Fa'amanuiaga: Fautuaga mo le Ausiaina o se Tani Fa'alenatura

Tatalaina o le Malosi o le UV Light mo le Saogalemu ma le Fa'asalaina Taning: Fa'ateleina Fa'amanuiaga - Fautuaga mo le Ausia o se Tane Soifua Maloloina ma Fa'alenatura.

O le tanning o se masani lauiloa, ma tagata o loʻo sailia le susulu o le la e faʻaalia ai le soifua maloloina ma le lalelei. E ui ina fa'ailoa e le lautele o le fa'aalia i ave o le ultraviolet (UV) o le la e mafai ona i ai ni a'afiaga leaga i le pa'u, o matou i Tianhui e talitonu o le malamalama lelei ma le fa'aogaina ma le fa'aeteete, e mafai ona fa'aogaina le moli UV mo le saogalemu ma le lelei o le pa'u. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina le aoga o le malamalama o le UV mo le tanning ma tuʻuina atu fautuaga taua mo le ausiaina o se lanu maloloina ma natura.

Malamalama i le UV Light:

O le malamalama o le UV o se ituaiga o faʻavevela eletise e faʻaosoina e le la. Ua vaevaeina i ni vaega se tolu: UVA, UVB, ma le UVC. O ave o le UVC e sili ona mata'utia ma e tele lava ina mitiia e le siosiomaga o le Lalolagi. O ave o le UVA e sili atu ona sao i totonu o le paʻu, e mafua ai le matua vave ma faʻaleagaina le paʻu, ae o le UVB e nafa ma le mu o le la. E taua tele le faia o se paleni i le va o le mauaina o faʻamanuiaga o le moli UV mo le paʻu ma le puipuia o le paʻu mai le afaina.

O Fa'amanuiaga ole Malamalama UV mo Taning:

O le fa'aalia lelei o le malamalama o le UV e mafai ona aumaia ai le tele o fa'amanuiaga i lo tatou soifua manuia lautele. Aemaise lava, o ave o le UV e faʻamalosia ai le tuʻufaʻatasia o vaitamini D i totonu o tatou tino, lea e taua mo le faatumauina o le malosi o ponaivi ma se puipuiga lelei. E le gata i lea, o le pa'u ma le malamalama UV e mafai foi ona fesoasoani e faʻaitiitia faʻamaoniga o nisi tulaga paʻu e pei o le psoriasis ma le eczema.

Fa'ateleina o Fa'amanuiaga:

Ina ia faʻateleina le aoga o le moli UV mo le faʻamalama aʻo faʻaitiitia le lamatiaga, mulimuli i fautuaga nei:

1. Fa'aali Fa'amalieina: Amata faiga fa'a'u'u i ni va'a pupuu o le la, fa'aopoopo le taimi. Ole mea lea e mafai ai e lou pa'u ona fa'alelei ma fausia se puipuiga fa'alenatura mai ave o le UV.

2. Fa'aoga le Sunscreen: O le fa'aogaina o le sunscreen ma le SPF maualuga e taua tele e puipuia ai lou pa'u mai le leaga o le UVA ma le UVB. Filifili se fuifui lapo'a lautele o alaleo e puipuia mai ituaiga uma e lua.

3. O le Fa'asusu o le Ki: O le fa'amama lelei e fesoasoani e tausia ai lou pa'u soifua maloloina ma fa'aitiitia le fa'aleagaina o le la. Inu le tele o vai a'o le'i, i le taimi, ma le mae'a ai o le pa'u ina ia faatumauina ai le susū.

4. Manatunatu i Ituaiga Pa'u: E tofu le tagata ma le ituaiga pa'u tulaga ese e ese le tali atu i le malamalama UV. O le pa'u lalelei e sili atu ona afaina i le mu, ae o le paʻu paʻu e manaʻomia le umi o le faʻaalia e maua ai le lanu enaena. Fa'avasega lau masani fa'a'u'u e fa'atatau i le ma'ale'ale o lou pa'u.

5. Susū: A uma lau sauniga tanning, fafaga lou paʻu ile susu. O le fa'asusu e fesoasoani e taofi ai le pa'u ma puipuia ai le pa'u mai le mago.

Tianhui: Lou Punavai Fa'atuatuaina mo Fofo Safe Tanning

I Tianhui, matou te tuuto atu i le tuʻuina atu o vaifofo saogalemu ma aoga. O a matou ituaiga o oloa, faʻapitoa na atiaʻe mo le faʻamalieina o aoga o le moli UV mo le tanning, faʻamautinoaina se paʻu maloloina ma natura. O a tatou pupuni o le la e ofoina atu le puipuiga lautele o alaleo ae faʻatagaina ave aoga o le UV e ulu ma maua ai le lanu e manaʻomia.

Manatua, o le pa'u na'o le ki! Fa'amua i taimi uma le soifua maloloina o lou pa'u ma mulimuli i ta'iala fa'atonu mo faiga fa'alelei saogalemu. Faatasi ai ma oloa Tianhui ma a matou fautuaga taua, e mafai ona e tatalaina le malosi o le malamalama o le UV mo le ausiaina o se paʻu maloloina ma le natura, i taimi uma e puipuia ai lou paʻu. Talia le la ma le fiafia i lou susulu matagofie ma le susulu.

Le Matafaioi a le UV Light i le Vitamin D Synthesis ma le Soifua Maloloina atoa

I tausaga talu ai nei, o le talanoaga e uiga i le tanning ua avea ma mataupu fefinauai. O le tele o taimi, e taulaʻi atu i lamatiaga e fesoʻotaʻi ma le tele o le faʻaalia o le UV ma le amanaʻiaina le aoga o le faʻatonutonuina o le la. I totonu o lenei tusiga, matou te suʻesuʻeina le matafaioi a le malamalama o le UV i le vailaʻau D ma lona aafiaga lautele i lo tatou soifua maloloina. I le avea ai o se taʻutaʻua taʻutaʻua i tekinolosi faʻanatinati, e taumafai Tianhui e faʻamalamalamaina tagata taʻitoʻatasi e uiga i le saogalemu ma le aoga o le faʻaogaina o le moli UV mo faʻamoemoega o le tanning, faʻalauiloaina se auala paleni i le la.

Malamalama o le UV ma le Vitamin D Synthesis:

Pe a faʻaalia o tatou paʻu ile la, faʻapitoa ile UVB radiation, e amata se gaioiga e taʻua o le vitamin D synthesis. O ave o le UVB e ulu i totonu o le paʻu ma tali atu i se vailaʻau e taʻua o le 7-dehydrocholesterol, ma liua i le vaitamini D3. O lenei tuufaatasiga e mulimuli ane liua i lona tino galue, calcitriol, i le ate ma fatugaʻo. Vitamin D e taua tele i gaioiga eseese o le tino, e aofia ai le soifua maloloina o ponaivi, faʻatonutonuina o le tino puipuia, ma le soifua manuia o le mafaufau.

Fa'amanuiaga ole Vitamin D:

O le fa'atumauina o le maualuga o le vaitamini D e taua mo lo tatou soifua maloloina atoa ma le soifua manuia. E fesoasoani i le mitiia ma le faatonutonuina o le calcium ma le phosphorus, e taua tele mo le faatumauina o ponaivi malolosi ma maloloina. Vitamin D e iai foi sona sao taua i le faʻaogaina o le puipuiga o le tino, faʻaitiitia le lamatiaga o faʻamaʻi faʻamaʻi e pei o faʻafitauli cardiovascular, tele sclerosis, ma nisi ituaiga o kanesa. E le gata i lea, o lenei vaitamini ua fesoʻotaʻi i le faʻaleleia o le soifua maloloina o le mafaufau, ma suʻesuʻega o loʻo fautua mai e mafai ona faʻaitiitia ai le lamatiaga o le atuatuvale ma faʻaleleia le gaioiga o le mafaufau.

Fa'aoga Saogalemu ole Malamalama UV mo Taning:

E ui o le tele o le fa'aalia i le fa'avelaina o le UV e mafai ona o'o atu ai i le mu o le la, matua vave, ma le fa'ateleina o le a'afiaga o le kanesa o le pa'u, o le fa'aaogaina fa'atonutonuina o le moli UV mo le tanning e mafai ona ofoina atu ni fa'amanuiaga eseese. E taua tele le faia o se paleni i le va o le mauaina o le vaitamini D maualuga ma faʻaitiitia ai aʻafiaga e fesoʻotaʻi ma le la. O le faʻaogaina o mea faʻapipiʻi maualuga, e pei o tekinolosi faʻapitoa na saunia e Tianhui, e faʻamautinoa ai le faʻatonutonuina ma le lelei o le faʻaalia i le malamalama o le UV, faʻaitiitia ai le ono aʻafia ai aʻafiaga.

Tianhui: Lau Fofo Tanning:

O le Tianhui, o se fa'ailoga fa'atuatuaina ma fa'afou i tekonolosi tanning, e ofoina atu le tele o oloa e fa'amuamua le saogalemu o tagata fa'aoga, fa'atasi ai ma taunu'uga mana'omia. O a tatou masini fa'alavalava fa'ato'aga ua fa'apipi'iina i faiga fa'amalama o le UV e maua ai le fa'atonutonuina o le fa'aaliga, fa'aitiitia ai a'afiaga e a'afia i le fa'afefe o le la. Faatasi ai ma Tianhui, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona fiafia ma le mautinoa i faʻamanuiaga o le malamalama UV aʻo puipuia lo latou soifua maloloina atoa.

Taua o le Puipuiga o le La:

E ui e mafai ona aoga le faʻaogaina o le malamalama UV mo le tanning, e taua tele le faʻapipiʻiina o faiga puipuia o le la i lau masani. O le la e iai le SPF maualuga, ofu puipui, ma le sa'ilia o le paolo i taimi o le maualuga o le la e taua uma e puipuia ai lou pa'u mai le tele o fa'avevela o le UV. O le ausiaina o le paleni i le va o le susulu o le la ma le puipuiga o le ki lea i le faʻaogaina o aoga o le malamalama UV ae faʻaitiitia ai aʻafiaga e aʻafia ai.

O le malamalama i le matafaioi a le malamalama o le UV i le vaitamini D synthesis ma lona a'afiaga i le soifua maloloina lautele e taua tele mo le pa'u. Tianhui, faatasi ai ma lana tautinoga i vaifofo saogalemu ma le aoga, e maua ai e tagata taitoatasi le auala e ausia ai se auala paleni i le susulu o le la. E ala i le tu'ufa'atasia o faiga e puipuia ai le la ma le fa'aogaina o tekonolosi fa'atosina, e mafai e tagata ta'ito'atasi ona fiafia i fa'amanuiaga o le malamalama UV a'o puipuia lo latou soifua maloloina ma le soifua manuia. Fa'amalosi oe i le poto ma punaoa e fai ai fa'ai'uga fa'apitoa e uiga i le tanning, ma tatala le malosi o le malamalama UV mo se olaga soifua maloloina.

Su'esu'ega Su'ega: Filifiliga Fa'a'u'u E leai se la ma o latou tulaga lelei ma mea leaga

I tausaga talu ai nei, o le ausiaina o se lanu auro ua avea ma masani lauiloa. Peita'i, o a'afiaga leaga o le fa'aumiumi o le fa'avevelaina o le ultraviolet (UV) mai le susulu o le la po'o moega tanning ua tula'i mai ai popolega e uiga i le fa'aleagaina o le pa'u ma le fa'atuputeleina o le a'afia i le kanesa o le pa'u. Ina ia foia nei atugaluga, ua alia'e mai le anoano o pa'u e leai se la i totonu o pisinisi lalelei. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina le lalolagi o le moli UV mo le tanning, suʻesuʻeina lona malosi, aoga, ma isi auala eseese o loʻo maua i le tanning e leai se la e maua ai se malamalamaaga atoatoa o le autu.

Malamalama i le UV Light ma Ona A'afiaga ile Pa'u:

O le moli o le UV o se ituaiga o fa'avevela e fa'aosoina e le la ma moega tanning, e aofia ai ave UVA, UVB, ma UVC. E ui o ave o le UVC e tele ina mitiia e le ea o le lalolagi, o le UVA ma le UVB ave e mafai ona ulu i totonu o le paʻu, e oʻo atu ai i le tele o aʻafiaga, e aofia ai le mu o le la, matua tuai, ma le atinaʻeina o le kanesa o le paʻu.

Le lelei ole UV Tanning:

O auala fa'a'u'u masani e aofia ai le fa'aaliaina o le malamalama o le UV ua leva ona fa'amanuiaina mo lo latou gafatia e tu'uina atu ai se pa'u vave ma foliga fa'anatura. O le pa'u o le UV e fa'aosofia ai fo'i le gaosiga o le melanin, o le pa'u e nafa ma le lanu o le pa'u, e maua ai se pa'u e umi atu pe a fa'atusatusa i isi mea e leai se la. E le gata i lea, o le faʻamalamalamaina o le malamalama o le UV e mafai ona faʻaleleia le gaosiga o le vitamini D, lea e taua tele mo le faʻamautuina o ponaivi maloloina ma le puipuiga.

Le leaga ole UV Tanning:

E ui i ona aoga, o le pa'u o le UV e iai ni a'afiaga ogaoga i le soifua maloloina o le pa'u. O le fa'aumiumi o le fa'aalia e fa'atuputeleina ai le ono mu o le la, matua vave, ma le maualuga o le lamatiaga o le kanesa o le pa'u, e aofia ai ma le melanoma. O fa'aleagaina o le pa'u e mafua mai i le fa'avelaina o le UV e fa'atuputeleina, o lona uiga o a'afiaga e sili atu ona fa'aalia i le aluga o taimi, e mana'omia ai le fa'aeteete i le fa'aogaina o le UV.

Su'ega Taning Leai La:

Ina ia fo'ia atugaluga e feso'ota'i ma UV tanning, o le tele o su'ega e leai se la ua maua le lauiloa. O nei filifiliga e fa'aogaina ai mea eseese e fa'atusa ai le pa'u na maua mai le fa'aaliaina o le UV e aunoa ma ni fa'alavelave fa'afuase'i. O nisi auala lauiloa e aofia ai:

1. Lotions ma kulimi e Tani-Tanning:

O mea e fa'a'ofu ai le tagata lava ia o lo'o iai le dihydroxyacetone (DHA), ose vaila'au e fa'afeagai ma le amino acids o lo'o i luga o le pa'u e maua ai se pa'u e pei o le pa'u. O nei oloa e ofoina atu se auala saogalemu ma faigofie e maua ai se lanu masani e aunoa ma le faʻaalia o le UV.

2. Sausau Tanning:

Sausau tans e aofia ai le faʻaogaina o se puao lelei o le faʻaogaina o le tagata lava ia o loʻo iai le DHA, faʻaoga tutusa i le tino i le faʻaogaina o pulumu ea poʻo fale faʻapitoa. O lenei metotia e maua ai se auala vave ma le le lelei e maua ai se lanu enaena, aua o le puao e ofuina tutusa le paʻu.

3. Tanning Pills:

O fuala'au tanning e masani lava ona iai le canthaxanthin fa'aopoopo lanu, lea, pe a 'ai, e teuina i le tino atoa, e aofia ai ma le pa'u, e maua ai se lanu moli-enaena. Ae ui i lea, o le faʻaaogaina o fualaau paʻu e finau ona o aʻafiaga e ono mafai, e aofia ai faʻafitauli o le vaʻai ma le faʻaleagaina o le ate.

4. Tanning Wies and Towelettes:

O nei solo solo po'o solo solo ua fa'apipi'iina i mea e fa'a'ofu ai le tagata lava ia e pei o le DHA, e fa'afaigofie ai ona fa'aoga tutusa le oloa. E lelei mo le pa'i i luga po'o le fa'atumauina o se lanu enaena i le alu.

A'o fa'aauau pea le mana'o mo se foliga sogi i le la, o le malamalama i a'afiaga o le malamalama o le UV mo le pa'u ma le su'esu'eina o isi mea e leai se la e taua tele. E ui o auala fa'amalama UV e maua ai fa'ai'uga fa'anatura ma fa'anatura, ae o'o mai ma le fa'alavelave tele o le fa'aleagaina o le pa'u ma fa'alavelave fa'alesoifua maloloina. E ala i le fa'amalieina o filifiliga fa'a'u'u e leai se la e pei o lotion fa'a'u'u a le tagata lava ia, pa'u pa'u, ma solo solo, e mafai ai e tagata ta'ito'atasi ona maua se pa'u matagofie e aunoa ma le fa'afefeteina o le soifua maloloina o le pa'u. Manatua, pe a oʻo i le paʻu, e taua le faʻamuamua o le saogalemu ma filifili le filifiliga sili ona talafeagai mo ou manaʻoga tulaga ese.

Aʻoaʻo

I le fa'ai'uga, o la matou malaga e 20-tausaga i le pisinisi tanning ua a'oa'oina ai i matou i le tele o le gafatia ma le malosi o le malamalama UV i le ausiaina o tans saogalemu ma aoga. E ala i suʻesuʻega faʻaauau ma atinaʻe, ua matou tatalaina ma le manuia mea lilo o le faʻaogaina o mea faʻapitoa a le malamalama UV e maua ai se faʻafouina o le tanning aafiaga aʻo faʻamuamua le soifua maloloina ma le saogalemu o matou tagata faʻatau. O la matou tautinoga i mea fou ma lo matou malamalama loloto i faʻamanuiaga a le malamalama o le UV ua mafai ai ona matou faia ni oloa suatia le eleele e maua ai faʻaiʻuga lelei, ma tuʻu ai a matou tagata faʻatau ma le mautinoa ma le susulu. A o tatou vaʻavaʻai atu i le lumanaʻi, o le a tatou faʻaauau pea ona tuleia tuaoi, suʻesuʻeina auala fou e tatala ai le gafatia moni o le malamalama o le UV, faʻamautinoa e mafai e a tatou tagata faʻatau ona fiafia e tanning ma le faʻamaoni ma le filemu o le mafaufau.