پارقىراق ھالەتتە ئولتۇرۇش: كۆندۈرۈش چىرىغىنىڭ كۈچىنى ئاشكارىلاش

قۇياش ئەزەلدىن پارقىراق ، ئالتۇن تېرىگە پېتىپ قالمايدىغان دۇنيانى قارشى ئالىمىز! «پارقىراقنى بېسىش: كۆندۈرۈش چىرىغىنىڭ كۈچىنى ئاشكارىلاش» ماقالىمىزدە كۆندۈرۈش چىرىغىنىڭ كىشىنى مەپتۇن قىلىدىغان تەسىرىنىڭ ئارقىسىدىكى كىشىنى مەپتۇن قىلىدىغان سىرلار ئاشكارىلاندى. مەيلى سىز قۇياشقا چوقۇنغۇچى بولۇڭ ياكى تېز ، قۇلايلىق تانكا ئىزدەڭ ، بۇ يورۇتۇش ساياھىتى بۇ سېھىرلىك چىراغلارنىڭ كۈچىنى ئىشلىتىش سەنئىتى ۋە ئىلىم-پەنگە چوڭقۇر چۆكۈپ كەتتى. كۆندۈرۈلگەن چىراغنىڭ يوشۇرۇن يوشۇرۇن كۈچى ۋە ئىنكار قىلغىلى بولمايدىغان جەلپ قىلىش كۈچىنى ئاشكارىلىغان ۋاقتىمىزدا ، كانايلانغان مۇكەممەللىكنىڭ سىرىغا چوڭقۇر چۆكۈشكە تەييارلىق قىلىڭ. بۇ ئاجايىپ كەشپىياتلارنىڭ رەڭگىڭىزنى قانداق ئۆزگەرتىدىغانلىقىنى ، ئىشەنچنى ئۇرغۇتۇپ ، ئىچىڭىزدىكى ئىلاھىي نۇرنى قانداق قوزغىتالايدىغانلىقى ئۈستىدە ئىزدىنىۋاتقان ۋاقتىمىزدا بىزگە قوشۇلۇڭ. بۇ ئودىسسىي سىزنى كۆندۈرۈش چىرىغىنىڭ ئۆزگىرىشچان كۈچىنى قوبۇل قىلىشقا ھەۋەس قىلىدۇ ، ھەمدە ئۇلار تەمىنلىگەن تەڭداشسىز پارقىراقلىقنى ئاشكارىلايدۇ. شۇڭا ، بۇ ئاقارتىش ئېكىسپېدىتسىيەسىگە ئاتلىنىپ ، ساقلاۋاتقان كىشىنى مەپتۇن قىلارلىق نۇرلۇق گۈزەل دۇنيانى بايقايسىز!

كۆندۈرۈش چىرىغىنىڭ ئارقىسىدىكى ئىلىمنى چۈشىنىش: ئۇلار قانداق ئىشلەيدۇ؟

كۆندۈرۈش ئەزەلدىن قۇياشنى سۆيگەن پارقىراق جەلپ قىلىش كۈچى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. قانداقلا بولمىسۇن ، قۇياش نۇرىدىن ئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ ئۇزۇن مۇددەت تەسىر قىلىشى تېرىمىزگە يوشۇرۇن خەتەر ئېلىپ كېلىدۇ. كۆندۈرۈش چىرىغىغا كىرىڭ ، بۇ ئىنقىلاب خاراكتېرلىك ھەل قىلىش چارىسى بولۇپ ، شەخسلەر قۇياش نۇرىنىڭ ھەددىدىن زىيادە تەسىر قىلىشىنىڭ زىيانلىق تەسىرى بولماي تۇرۇپ ، يىل بويى تانكىنى ئەمەلگە ئاشۇرالايدۇ. بۇ ماقالىدە كىشىنى مەپتۇن قىلىدىغان ئاشخانا چىرىغىنىڭ دۇنياسىغا چوڭقۇر چۆكۈپ ، ئۇلارنىڭ ئىقتىدارىنىڭ ئارقىسىدىكى ئىلىم-پەن ئۈستىدە ئىزدىنىپ ، ئۇلارنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى يورۇتۇپ بېرىمىز.

1. كۆندۈرۈش چىرىغىنىڭ تەرەققىي قىلىشى:

تارىختىن بۇيان ، ئىنسانلار قۇياشنى سۆيگەن رەڭگە يېتىش ئۈچۈن ھەر خىل ئۇسۇللارنى ئىزدىدى. قەدىمكى مىسىرلىقلارنىڭ ماي ۋە ھايۋانات يېغىنى ئىشلىتىپ ئەكىس ئەتتۈرىدىغان يۈزلەرنى ئىشلىتىپ دەسلەپكى تەكشۈرگۈچىلەرگىچە ، مۇكەممەل تانغا بولغان ئىنتىلىش ئىزچىل داۋاملاشتى. 20-ئەسىرنىڭ باشلىرىدىلا قۇياش نۇرى ياكى كۆندۈرۈش كارىۋىتى دەپمۇ ئاتىلىدىغان كۆندۈرۈش چىرىغى بارلىققا كەلدى.

2. كۆندۈرۈش چىرىغىنىڭ تۈرلىرى:

كۆندۈرۈش چىرىغى ئوخشىمىغان شەكىلدە كېلىدۇ ، ھەر بىرى ئالاھىدە تېخنىكىلاردىن پايدىلىنىپ كۆزلىگەن ئۈنۈمگە ئېرىشىدۇ. كۆپ ئۇچرايدىغان ئىككى خىل تىپنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

a. تۆۋەن بېسىملىق ئاشلاش چىرىغى: بۇ لامپۇچكىلار تۆۋەن دەرىجىدىكى UV-B نۇر ۋە تېخىمۇ يۇقىرى دەرىجىدىكى UV-A نۇر تارقىتىدۇ ، بۇ تەبىئىي قۇياش نۇرىغا ئوخشايدۇ. ئۇلار تەدرىجىي تانكىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ئىقتىدارى سەۋەبىدىن ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان كۆندۈرۈش چىرىغى.

b. يۇقىرى بېسىملىق ئاشلاش چىرىغى: بۇ لامپۇچكىلار تېخىمۇ يۇقىرى دەرىجىدىكى ئۇلترا بىنەپشە نۇرنى تارقىتىدۇ ، دائىم تېز كۆندۈرۈشكە ئىشلىتىلىدۇ. ئۇلار قاراڭغۇ ، تېز تانكا يەتكۈزۈپ بېرىدىغان بولۇپ ، دائىم كۆندۈرگۈچىلەر ئارىسىدا ئالقىشقا ئېرىشكەن.

3. كۆندۈرۈش چىرىغىنىڭ ئارقىسىدىكى ئىلىمنى چۈشىنىش:

كۆندۈرۈش چىرىغى ئاساسلىقى ئۇلترا بىنەپشە (ئۇلترا بىنەپشە) رادىئاتسىيە تارقىتىدۇ ، بۇ تېرىمىزدىكى مېلانىننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، قاراڭغۇلىشىش رولىغا مەسئۇل. كۆندۈرۈش چىرىغى تارقاتقان UV-A ۋە UV-B نۇرلىرى تېرىگە سىڭىپ كىرىپ ، مېلانوسسىتنى غىدىقلاپ مېلانىن ھاسىل قىلىدۇ. UV-A دەرھال قاراڭغۇلىشىش رولىغا مەسئۇل ، UV-B بولسا تانكىنى ئۇزارتىشتا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، كۆندۈرۈش چىرىغى دائىم كۆرۈنىدىغان نۇر تارقىتىپ ، كۆندۈرۈش جەريانىنى كۈچەيتىدۇ.

4. كۆندۈرۈش سۇيۇقلۇقىنىڭ رولى:

كۆندۈرۈش تەجرىبىسىنى ئەلالاشتۇرۇش ۋە ئۇزۇنغا سوزۇلغان ئاشقازانغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، كۆندۈرۈش سۇيۇقلۇقى دائىم كۆندۈرۈش چىرىغى بىلەن بىللە ئىشلىتىلىدۇ. بۇ خىل گىرىم بۇيۇملىرى تەركىبىدە مېلانىن ئىشلەپچىقىرىشنى تېخىمۇ جانلاندۇرىدىغان تەركىبلەر بار بولۇپ ، تەبىئىي ئاشلاش جەريانىنى كۈچەيتىدۇ. ئۇلار يەنە نەملىك ساقلاش دورىلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بولۇپ ، تېرىنىڭ نەملىكىنى ساقلاپ ، قۇرغاقلىشىش ياكى قىزىرىش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

5. كۆندۈرۈش چىرىغىنىڭ پايدىسى:

a. ۋىتامىن D بىرىكمىسى: تېرىنى ئاشلاش چىرىغىغا ئاشكارلاش سۆڭەك ساغلاملىقى ۋە ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىدا ئىنتايىن مۇھىم بولغان ۋىتامىن D نىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

b. خاسلاشتۇرغىلى بولىدىغان كۆندۈرۈش تەجرىبىسى: كۆندۈرۈش چىرىغى تەڭشىگىلى بولىدىغان تەڭشەكلەر بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بۇ ئارقىلىق كىشىلەرنىڭ كۆندۈرۈش تەجرىبىسىنى خاسلاشتۇرالايدۇ ، ئاشكارلىنىش ۋاقتى ۋە سالمىقىنى تەڭشەپ ، كۆزلىگەن نەتىجىگە ئېرىشكىلى بولىدۇ.

c. يىل بويى كۆندۈرۈش: كۆندۈرۈش چىرىغى سىرتقى ھاۋارايىنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، شەخسلەرنى يىل بويى تانكىنى ساقلاپ قېلىش پۇرسىتى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

تيەنخۇي تەمىنلىگەن چىراغقا ئوخشاش كۆندۈرۈش چىرىغى بىزنىڭ ئىنتىزار بولغان قۇياشنى سۆيگەن پارقىراقلىقنى قولغا كەلتۈرۈش ئۇسۇلىمىزنى ئۆزگەرتتى. كۆندۈرۈش چىرىغىنىڭ ئارقىسىدىكى ئىلىم-پەننى چۈشىنىش ئارقىلىق ، كۆندۈرۈش ئادىتى ھەققىدە توغرا قارار چىقارالايمىز ، ھەم بىخەتەرلىك ۋە ئەڭ ياخشى نەتىجىگە كاپالەتلىك قىلالايمىز. شۇڭا ، مەيلى ئالاھىدە سورۇن بولسۇن ياكى يىل بويى تانكىنى ساقلاپ قېلىش ئارزۇسى بولسۇن ، كۆندۈرۈش چىرىغى بىزنىڭ نۇرلۇق رەڭ ئىزدەشتىكى موھىم قورالىمىزغا ئايلاندى. تېرە چىرىغىنىڭ كۈچىنى قوبۇل قىلىپ ، تېرىنىڭ ساغلاملىقىغا زىيان يەتكۈزمەي تۇرۇپ ، پارقىراق نۇرنىڭ يوشۇرۇن كۈچىنى ئېچىڭ.

كۆندۈرۈش چىرىغىنىڭ پايدىسى: يىل بويى قۇياشنى سۆيگەن پارقىراقلىقنى قولغا كەلتۈرۈش

ۋاقىت ماھىيەتلىك بولغان بۈگۈنكى تېز سۈرئەتتە تەرەققىي قىلىۋاتقان دۇنيادا ، يىل بويى قۇياشنى سۆيگەن پارقىراقلىقنى ساقلاش بىر قىيىن مەسىلە. قانداقلا بولمىسۇن ، تيەنخۇي تەمىنلىگەن چىراغقا ئوخشاش كۆندۈرۈش چىرىغىنىڭ كېلىشىگە ئەگىشىپ ، بۇ رىقابەتنى ئاسانلا يەڭگىلى بولىدۇ. كۆندۈرۈش چىرىغى كىشىلەرنىڭ تانكىغا ئېرىشىش ئۇسۇلىدا ئىنقىلاب ئېلىپ بېرىپ ، پەسىلنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر تەبىئىي كۆرۈنىدىغان پارقىراقلىقنى ئەمەلگە ئاشۇرالايدۇ. بۇ ماقالىدە كۆندۈرۈش چىرىغىنىڭ نۇرغۇن پايدىسى ۋە ئۇلارنىڭ يىل بويى ئاپتاپقا قاقلىنىدىغان پارقىراقلىقنى قولغا كەلتۈرۈشىگە قانداق ياردىمى بولىدىغانلىقى ئۈستىدە ئىزدىنىمىز.

1. قۇلايلىق ۋە ۋاقىت تېجەش

كۆندۈرۈش چىرىغىنىڭ مۇھىم ئەۋزەللىكىنىڭ بىرى ، ئۇلار تەمىنلىگەن قۇلايلىق. ئالدىراش ۋاقىت ۋە چەكلىك ۋاقىت بولغاچقا ، قۇياش نۇرى ئاستىدا تەبىئىي تانسى ئېلىش ۋاقتىنى تېپىش ھەممەيلەنگە مۇمكىن بولماسلىقى مۇمكىن. كۆندۈرۈش چىرىغى تېز ۋە ئۈنۈملۈك ھەل قىلىش چارىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بۇ ئارقىلىق ئۆيىڭىزنىڭ راھەتلىكىدە ئالتۇن پارقىراقلىقنى قولغا كەلتۈرەلەيسىز. تيەنخۇينىڭ كۆندۈرۈش چىرىغى قۇياشنىڭ تەسىرىنى تەقلىد قىلىپ لايىھەلەنگەن بولۇپ ، قۇياش نۇرىنىڭ زىيادە كۆپ بولۇشىنىڭ ھاجىتى يوق ، تەكشى ۋە تەبىئىي تانكا بىلەن تەمىنلەيدۇ.

2. بىخەتەر ۋە كونترول قىلىنغان ئاشلاش

ئەنئەنىۋى ئاپتاپقا قاقلىنىشقا ئوخشىمايدىغىنى ، كۆندۈرۈش چىرىغى تېخىمۇ كونترول قىلىنغان ۋە تېخىمۇ بىخەتەر كۆندۈرۈش تەجرىبىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. قۇياشنىڭ زىيانلىق ئۇلترا بىنەپشە نۇرغا ھەددىدىن زىيادە تەسىر قىلىشى ئاپتاپتا كۆيۈش ، بالدۇر قېرىش ۋە تېرە راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، تيەنخۇينىڭ كۆندۈرۈش چىرىغى ئىلغار تېخنىكىدىن پايدىلىنىپ ، زىيانلىق UVB نۇرىنى سۈزۈپ ، تېخىمۇ بىخەتەر كۆندۈرۈش تەجرىبىسىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ. بۇ چىراغلار UVA نۇرى تارقىتىدۇ ، بۇ تېرىدىكى مېلانىننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى جانلاندۇرىدۇ ، نەتىجىدە مۇناسىۋەتلىك خەتەرلەر بولمىغان گۈزەل تانسى پەيدا بولىدۇ.

3. خاسلاشتۇرۇلغان كۆندۈرۈش تەجرىبىسى

كۆندۈرۈش چىرىغى شەخسىي مايىللىقنى قاندۇرۇش ئۈچۈن خاسلاشتۇرۇلغان ئاشلاش تەجرىبىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. تيەنخۇينىڭ كۆندۈرۈش چىرىغى تەڭشىگىلى بولىدىغان كۈچلۈكلۈك تەڭشىكى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، ئىشلەتكۈچىلەر تېرە تۈرى ۋە كۆزلىگەن سايە سايىسى بويىچە كۆندۈرۈش جەريانىنى ماسلاشتۇرالايدۇ. مەيلى سىز يېنىك ، ئاپتاپتىن سۆيۈلگەن پارقىراق ياكى چوڭقۇر ، تىرناقلانغان تانسى ، كۆندۈرۈش چىرىغى سىزنى كۆڭۈلدىكىدەك نەتىجىگە ئېرىشتۈرۈش ئۈچۈن جانلىقلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، بۇ چىراغلار نىشانلىق كۆندۈرۈشكە يول قويىدۇ ، بەدىنىڭىزنىڭ ھەر بىر يېرىنىڭ باراۋەر ۋە نۇقسانسىز تانكىنى قوبۇل قىلىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

4. تېرە ئوزۇقلۇقى ۋە ۋىتامىن D بىرىكمىسى

كۆندۈرۈش چىرىغى چىرايلىق تانكا بىلەن تەمىنلىگەندىن باشقا ، تېرىنى ئوزۇقلاندۇرىدۇ. كۆندۈرۈش چىرىغى بەدەندە ۋىتامىن D نىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى جانلاندۇرىدۇ ، بۇ ساغلام سۆڭەك ۋە ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى ساقلاشتا موھىم ئوزۇقلۇق. كۆندۈرۈش چىرىغىنىڭ تەسىرى ۋىتامىن D كەملىككە قارشى تۇرالايدۇ ، بولۇپمۇ سوغۇق كۈنلەردە تەبىئىي ئاپتاپقا قاقلىنىش چەكلىك. تيەنخۇينىڭ ئاشلاش چىرىغى ھەددىدىن زىيادە كۆپ بولۇپ كېتىش خەۋپىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ۋىتامىن D بىرىكتۈرۈش ئۈچۈن كېرەكلىك ئەڭ ياخشى ئۇلترا بىنەپشە نۇر تارقىتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.

تيەنخۇينىڭ كۆندۈرۈش چىرىغى بىلەن يىل بويى ئاپتاپتىن سۆيگەن پارقىراقلىقنى قولغا كەلتۈرۈش ئەزەلدىن ئاسان ئەمەس. بۇ چىراغلار تەمىنلىگەن قۇلايلىق ، بىخەتەرلىك ۋە خاسلاشتۇرۇش ئۇلارنى قۇياش نۇرىنىڭ مۇناسىۋەتلىك خەۋىپى بولمىغان تەبىئىي كۆرۈنىدىغان تانكا ئىزدەيدىغانلار ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ھەل قىلىش چارىسى قىلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، كۆندۈرۈش چىرىغى ۋىتامىن D بىرىكتۈرۈشنى غىدىقلاش ئارقىلىق تېرىنى ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلەيدۇ ، ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە پاراۋانلىققا كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئاپئاق قىش تېرىسى بىلەن خوشلىشىڭ ھەمدە تيەنخۈينىڭ ئاشلاش چىرىغى بىلەن پارقىراق ، ئاپتاپتىن سۆيۈلگەن پارقىراقنى قۇچاقلاڭ. كۆندۈرۈش چىرىغىنىڭ كۈچىنى ھېس قىلىپ ، ئىچىڭىزدىكى ھەقىقىي گۈزەللىكنى نامايان قىلىڭ.

كۆندۈرۈش چىرىغى vs تەبىئىي قۇياش نۇرى: بىخەتەرلىك ۋە ئۈنۈمنى سېلىشتۇرۇش

بۈگۈنكى گۈزەللىك ئېڭى دەۋرىدە ، سۇنۇق ۋە ئاپتاپتىن سۆيۈنگەن رەڭگە ئېرىشىش نۇرغۇن كىشىلەر ئورتاقلاشقان ئارزۇ. ئاشقازان چىرىغى ئارزۇ قىلىنغان قۇياش سۆيۈش شەكلىگە ئېرىشىشتە ، تەبىئىي قۇياش نۇرىنىڭ مودا تاللىشى سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقتى. قانداقلا بولمىسۇن ، بىخەتەرلىك ۋە ئۈنۈمگە بولغان ئەندىشىلەر ئۈستۈنلۈكنى ئىگىلىدى. بۇ ماقالىدە بىز كۆندۈرۈش چىرىغى بىلەن تەبىئىي قۇياش نۇرى ئوتتۇرىسىدىكى ئاچقۇچلۇق پەرق ئۈستىدە ئىزدىنىپ ، ئۇلارنىڭ بىخەتەرلىك ئارخىپىنى باھالايمىز ۋە كۆڭۈلدىكىدەك تانكىغا ئېرىشىشتىكى ئۈنۈمىنى سېلىشتۇرىمىز.

كۆندۈرۈش چىرىغىنى چۈشىنىش:

كۆندۈرۈش چىرىغى قۇياش نۇرى ياكى كۈن نۇرى دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇلترا بىنەپشە نۇر (UV) نۇرى بىلەن تېرىنى سۈنئىي غىدىقلايدىغان ئۈسكۈنىلەر. بۇ نۇرلار قۇياشنىڭ تەسىرىنى تەقلىد قىلىپ ، تېرىنىڭ كۆندۈرۈشكە مەسئۇل پېگمېنتى مېلانىننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. كۆندۈرۈش چىرىغى ساھەسىدىكى داڭلىق ماركا بولغان تيەنخۇي بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك كۆندۈرۈش تەجرىبىسى بىلەن تەمىنلەش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بىر يۈرۈش مەھسۇلاتلار بىلەن تەمىنلەيدۇ.

بىخەتەرلىك كۆز قارىشى:

1. كونترول قىلىنىدىغان ئۇلترا بىنەپشە نۇر: تەبىئىي قۇياش نۇرىغا ئوخشىمايدىغىنى ، كۆندۈرۈش چىرىغى ئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ تەسىر كۈچى ۋە داۋاملىشىش ۋاقتىنى ئېنىق كونترول قىلالايدۇ. تيەنخۇينىڭ كۆندۈرۈش چىرىغىغا ئىلغار تېخنىكىلار ئورنىتىلغان بولۇپ ، ئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ مىقدارىغا كاپالەتلىك قىلىپ ، ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كېتىش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

2. قوغداش تەدبىرلىرى: تيەنخۇي ئابونتلارنىڭ بىخەتەرلىكىنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويدى. ئۇلارنىڭ كۆندۈرۈش چىرىغى ئىچىگە ئورۇنلاشتۇرۇلغان ۋاقىت ، ئاپتوماتىك تاقاش مېخانىزىمى ۋە قوغداش كۆزئەينىكى قاتارلىق بىخەتەرلىك ئىقتىدارلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بولۇپ ، ئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ ھەددىدىن زىيادە تەسىر قىلىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك يوشۇرۇن خەتەرلەردىن ساقلىنىدۇ.

3. ئاپتاپتا كۆيۈش خەۋىپى تۆۋەنلەيدۇ: تەبىئىي قۇياش نۇرىغا سېلىشتۇرغاندا ، كۆندۈرۈش چىرىغى كونترول قىلىنىدىغان مۇھىت بىلەن تەمىنلەيدۇ ، ئاپتاپتا كۆيۈش ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ. تيەنخۇي مەھسۇلاتلىرى ئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ تەڭپۇڭ چاستوتا قويۇپ بېرىش ئۈچۈن لايىھىلەنگەن بولۇپ ، ئىشلەتكۈچىلەر تېرىنىڭ بۇزۇلۇش خەۋىپىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش بىلەن بىللە ، بارا-بارا ھەتتا تانسى ھاسىل قىلالايدۇ.

تەرتىپلىتى:

1. ۋاقىت ئۈنۈمى: كۆندۈرۈش چىرىغى تەبىئىي قۇياش نۇرىنىڭ ۋاقىت تېجەيدىغان ئورنىنى تەمىنلەيدۇ. تەبىئىي قۇياش نۇرى ئاستىدا تانكىغا ئېرىشىش بىر نەچچە سائەت ۋاقىت سەرپ قىلسىمۇ ، كۆندۈرۈش چىرىغى قىسقا ۋاقىت ئىچىدە مېلانىن ئىشلەپچىقىرىشىنى جانلاندۇرىدۇ. تيەنخۇينىڭ ئالدىنقى قاتاردىكى تېخنىكىسى تېز سۈرئەتتە نەتىجىگە كاپالەتلىك قىلىپ ، ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ بىر ئاز ۋاقىت ئىچىدە كۆزلىگەن ئارزۇسىغا يېتەلەيدۇ.

2. ئىزچىل نەتىجە: ئورۇن ، ھاۋارايى ۋە كۈن ۋاقتى قاتارلىق ئامىللارغا ئاساسەن تەبىئىي قۇياش نۇرىنىڭ كۈچلۈكلۈك دەرىجىسى ئوخشىمايدۇ. كۆندۈرۈش چىرىغى بولسا ئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ ئىزچىل ۋە كونترول قىلىنىدىغان مەنبەسى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، نەتىجىدە ئالدىن پەرەز قىلغىلى بولىدىغان ئاشلاش نەتىجىسى كېلىپ چىقىدۇ. تيەنخۇي كۆندۈرۈش چىرىغى بىر تۇتاش ئۇلترا بىنەپشە نۇر قويۇپ بېرىدۇ ، ھەر قېتىملىق ئىشلىتىشتە تەكشى ۋە ئىزچىل تانكىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

3. ئىشلىتىشچانلىقى: كۆندۈرۈش چىرىغى ھاۋارايى شارائىتى ياكى جۇغراپىيىلىك ئورنىنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، قۇلايلىق ئاشلاش لايىھىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. مەيلى قىش پەسلى ياكى بۇلۇتلۇق كۈن بولسۇن ، تيەنخۇينىڭ ئاشلاش چىرىغى ئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ ئىشەنچلىك مەنبەسى بىلەن تەمىنلەپ ، يىل بويى ئاپتاپقا قاقلىنىدىغان نۇرغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

پارقىراق تانكىنى ئىزدەشتە چوقۇم بىخەتەرلىك ۋە ئۈنۈمگە ئەھمىيەت بېرىش كېرەك. تەبىئىي قۇياش نۇرى ئۆزىگە پايدىلىق بولسىمۇ ، كۆندۈرۈش چىرىغى كونتروللۇق ۋە ئۈنۈملۈك تاللاش بىلەن تەمىنلەيدۇ. تيەنخۇي كۆندۈرۈش چىرىغى بىخەتەرلىك تەدبىرلىرى بىلەن ئالدىنقى قاتاردىكى تېخنىكىلارنى بىرلەشتۈرۈپ ، ئىشەنچلىك ، ۋاقىت تېجەيدىغان ۋە ئىزچىل كۆندۈرۈش تەجرىبىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئابونتلارنىڭ بىخەتەرلىكىنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش ۋە ئەڭ ياخشى ئۇلترا بىنەپشە نۇر بىلەن تەمىنلەش ئارقىلىق ، تيەنخۈي كۆندۈرۈش دۇنياسىدا ئىنقىلاب قىلىش ئىرادىسىنى يەنە بىر قېتىم تەكىتلەپ ، شەخسلەرنىڭ ئىشەنچ ۋە خاتىرجەملىك بىلەن قۇياشنى سۆيگەن رەڭنىڭ نۇرىدا ئولتۇرۇشقا شارائىت ھازىرلاپ بەردى.

توغرا كۆندۈرۈش چىرىغىنى تاللاش: ئەڭ ياخشى نەتىجىنى ئويلىشىدىغان ئامىللار

ئۇچقاندەك تەرەققىي قىلىۋاتقان بۈگۈنكى كۈندە ، كىشىلەر توختىماي تاشقى قىياپىتىنى ئاشۇرۇش ۋە ئىشەنچنى ئاشۇرۇشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەۋاتىدۇ. كۆپ يىللاردىن بۇيان كىشىلەرنىڭ ئالقىشىغا ئېرىشكەن بۇنداق ئۇسۇللارنىڭ بىرى ئۆي ئىچى كۆندۈرۈش. قۇياشنى سۆيگەن بۇ مۇكەممەل كۆرۈنۈشنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن ، مۇۋاپىق كۆندۈرۈش چىرىغىنى تاللاش تولىمۇ مۇھىم. بازاردا نۇرغۇن تاللاشلار بار بولغاچقا ، ئېھتىياجىڭىز ۋە خامچوتىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشىسىنى تاللاش بىر مۈشكۈل ۋەزىپە بولالايدۇ. بۇ ماقالە سىزنى بۇ جەرياندا يېتەكلەشنى مەقسەت قىلىپ ، ئەڭ ياخشى كۆندۈرۈش نەتىجىسىنى ئويلىشىدىغان ئامىللار ھەققىدە چۈشەنچە بېرىدۇ.

كۆندۈرۈش چىرىغىنى چۈشىنىش:

كۆندۈرۈش چىرىغى كۆندۈرۈش چىرىغى ياكى لامپۇچكا دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇلترا بىنەپشە (UV) رادىئاتسىيە تارقىتىپ ، تېرىدىكى مېلانىننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. مېلانىن تېرىنىڭ قاراڭغۇلىشىشىغا مەسئۇل پىگمېنت بولۇپ ، ئاشقازاننى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. كۆندۈرۈش چىرىغى تارقاتقان ئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ ئاساسلىق ئىككى تۈرى UVA ۋە UVB. UVA نۇرى دەرھال ئاشلاش جەريانىغا تۆھپە قوشىدۇ ، UVB نۇرى بولسا ۋىتامىن D نىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىدا ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇ.

ئويلىنىشقا تېگىشلىك ئامىللار:

1. قويۇقلۇقى: كۆندۈرۈش چىرىغىنىڭ كۈچلۈكلۈكى ئويلىنىشقا تېگىشلىك مۇھىم ئامىل. تېخىمۇ كۈچلۈك بولغان چىراغ تېخىمۇ تېز ۋە قاراڭغۇ ئۈنۈم بىلەن تەمىنلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاش تولىمۇ مۇھىم ، چۈنكى ئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئۇچرىشى ئاپتاپتا كۆيۈپ ، تېرىگە زىيان سالىدۇ. ئوخشىمىغان تېرە تۈرى ۋە كۆندۈرۈش نىشانىغا ماسلىشىش ئۈچۈن تەڭشىگىلى بولىدىغان كۈچلۈكلۈك دەرىجىسى بىلەن تەمىنلەيدىغان چىراغلارنى ئىزدەڭ.

2. سپېكترى: كۆندۈرۈش چىرىغىنىڭ سپېكترى قويۇپ بېرىلگەن دولقۇن ئۇزۇنلۇقىنى كۆرسىتىدۇ. نۇرغۇنلىغان زامانىۋى كۆندۈرۈش چىرىغىدا تەڭپۇڭلاشتۇرۇلغان UVA ۋە UVB سپېكترى قوللىنىلغان بولۇپ ، ھەم دەرھال تانسى ۋە زۆرۈر بولغان ۋىتامىن D بىرىكتۈرۈش بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئەڭ ياخشى ئۈنۈمگە ئېرىشىش ئۈچۈن تەڭپۇڭلۇق سپېكترى بىلەن تەمىنلەيدىغان چىراغنى تاللاش تولىمۇ مۇھىم.

3. ئۆمرى: كۆندۈرۈش چىرىغىنىڭ ئۆمرى چەكلىك ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۇلارنىڭ ئىقتىدارى ناچارلىشىدۇ. سۈپەتلىك ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك مەھسۇلاتلىرى بىلەن تونۇلغان تيەنخۇيغا ئوخشاش داڭلىق ماركىلاردىن چىراغ تاللاش مۇۋاپىق. چىداملىق لامپىلارغا مەبلەغ سالسىڭىز ئۇزۇن مۇددەت تېجەپ قالالايسىز ھەمدە ئىزچىل كۆندۈرۈش نەتىجىسىگە كاپالەتلىك قىلىڭ.

4. بىخەتەرلىك ئالاھىدىلىكى: كۆندۈرۈشكە كەلسەك ، بىخەتەرلىكنى دائىم مۇھىم ئورۇنغا قويۇش كېرەك. قىزىپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئاپتوماتىك تاقاش ۋاقتى ياكى سوۋۇتۇش سىستېمىسى قاتارلىق بىخەتەرلىك ئىقتىدارلىرى قاچىلانغان چىراغلارنى ئىزدەڭ. بۇ ئىقتىدارلار ھادىسىنىڭ ئالدىنى ئېلىپلا قالماي يەنە چىراغنىڭ ئۆمرىنى ئۇزارتىدۇ.

5. ماسلىشىشچانلىقى: كۆندۈرۈش چىرىغىنىڭ كۆندۈرۈش ئۈسكۈنىلىرى بىلەن ماسلىشىشچانلىقىنى ئويلاڭ. ئوخشىمىغان كۆندۈرۈش كارىۋىتى ياكى پونكىتلار ئالاھىدە تىپتىكى چىراغلارنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. سىز تاللىغان چىراغلارنىڭ ھازىرقى ئۈسكۈنىلىرىڭىز بىلەن ماسلىشىشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ ياكى ئەڭ ياخشى ماس تېپىش ئۈچۈن كەسپىي خادىم بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

6. خېرىدارلارنىڭ باھاسى: سېتىۋېلىشتىن بۇرۇن ، خېرىدارلارنىڭ باھاسى ۋە ئىنكاسىنى تەكشۈرۈش ئاقىلانىلىك. بۇ باشقا ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ ئىقتىدارى ، چىدامچانلىقى ۋە ئومۇمىي رازىمەنلىكى ھەققىدە چۈشەنچە بېرىدۇ. چىراغلىرى سۈپەت ۋە خېرىدارلارنىڭ رازى بولۇشى بىلەن داڭلىق بولغاچقا ، تيەنخۇي ماركىسىغا مۇناسىۋەتلىك باھالارنى ئىزدەڭ.

مۇۋاپىق كۆندۈرۈش چىرىغىنى تاللاش ئەڭ ياخشى كۆندۈرۈش نەتىجىسىنى قولغا كەلتۈرۈشتە ئىنتايىن مۇھىم. قارار چىقارغاندا كۈچلۈكلۈك ، چاستوتا ، ئۆمرى ، بىخەتەرلىك ئىقتىدارى ، ماسلىشىشچانلىقى ۋە خېرىدارلارنىڭ باھاسى قاتارلىق ئامىللارنى ئويلاڭ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، تيەنخۇي تەمىنلىگەنگە ئوخشاش سۈپەتلىك لامپىلارغا مۇۋاپىق تەتقىقات ۋە مەبلەغ سېلىش سىزنىڭ كۆندۈرۈش تەجرىبىڭىزنى ئاشۇرۇپلا قالماي ، يەنە بىخەتەرلىكىڭىز ۋە رازى بولۇشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. شۇڭا ئالغا ئىلگىرىلەپ ، پارقىراق ، ئاپتاپتىن سۆيۈلگەن تېرىنىڭ پارقىراقلىقىدا ئەڭ ياخشى كۆندۈرۈش چىرىغىنى تاللاڭ!

تېرە چىرىغى ۋە تېرە ساغلاملىقى: ئەپسانىلەرنى يوقىتىش ۋە بىخەتەر مەشغۇلاتنى ئىلگىرى سۈرۈش

چۆكۈپ كەتكەن ، پارقىراق رەڭنى ئىزدەشتە ، نۇرغۇن كىشىلەر كۆندۈرۈش چىرىغى ئىشلىتىشكە يۈزلىنىدۇ. ئاپتاپپەرەس ياكى كۆندۈرۈش كارىۋىتى دەپمۇ ئاتىلىدىغان بۇ ئۈسكۈنىلەر قۇياش ھېچ يەردە بولمىغان تەقدىردىمۇ يىل بويى تانكا بىلەن تەمىنلەشكە ۋەدە بەردى. قانداقلا بولمىسۇن ، كۆندۈرۈش چىرىغىنى ئىشلىتىش ئەزەلدىن تالاش-تارتىش ۋە ئەپسانىلەردە ئورالغان. بۇ ماقالىدە بىز ئاشخانا چىرىغىنىڭ تېمىسىنى يورۇتۇپ ، رىۋايەتلەرنى رېئاللىقتىن ئايرىپ ، تېرە ساغلاملىقىنى قوغداشنىڭ بىخەتەر تەجرىبىلىرىنى تەشۋىق قىلىشنى مەقسەت قىلىمىز.

كۆندۈرۈش چىرىغى - ئۆي ئىچىدىكى كۆندۈرۈش سىستېمىسى دەپمۇ ئاتىلىدۇ - ئۇلترا بىنەپشە (UV) رادىئاتسىيە تارقىتىدىغان ئۈسكۈنىلەر بولۇپ ، قۇياشنىڭ تېرىگە بولغان تەسىرىنى تەقلىد قىلىدۇ. ئۇلار تېرىنى تېز قاراڭغۇلاشتۇرۇش ۋە قارىماققا ساغلام پارقىراق ئىقتىدار بىلەن داڭق قازاندى. قانداقلا بولمىسۇن ، كۆندۈرۈش چىرىغى بىلەن كەلگەن ئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ كۈچلۈك تەسىرى تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى ۋە تېرە ساغلاملىق مۇتەخەسسىسلىرىنىڭ ئەندىشىسىنى قوزغىدى.

كۆندۈرۈش چىرىغى ئەتراپىدىكى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئەپسانىلەرنىڭ بىرى ، ئۇلار تەبىئىي قۇياش نۇرىنىڭ بىخەتەر تاللىشى. بۇ خاتا قاراشنى تۈگىتىش تولىمۇ مۇھىم ، چۈنكى كۆندۈرۈش چىرىغى ئۇزۇنغا سوزۇلغان قۇياش نۇرىغا قارىغاندا زىيانلىق بولىدۇ. سۈنئىي ئاشلاش چىرىغى UVA ۋە UVB رادىئاتسىيەسىنى تارقىتىدۇ ، بۇ تېرە ھۈجەيرىسىدىكى DNA نى زىيانغا ئۇچرىتىدۇ ، تېرە راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ ۋە قېرىشنى تېزلىتىدۇ.

كۆندۈرۈلگەن نۇر ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ بىخەتەرلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، بىر يۈرۈش كۆرسەتمە ۋە ئەڭ ياخشى تەجرىبىلەرگە ئەمەل قىلىش تولىمۇ مۇھىم. بىرىنچىدىن ، ھەر ھەپتىدە بىر قېتىم كۆندۈرۈش ۋاقتىنى ئەڭ كۆپ چەكلەپ ، تېرىنىڭ تەسىر ئارىلىقىدا ئەسلىگە كېلىشىگە يېتەرلىك ۋاقىت بېرىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، ھەر بىر يىغىننىڭ ۋاقتىنى ئاستا-ئاستا كۆپەيتىپ ، قىسقا ئارىلىقتىن باشلاپ ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا ئۇزۇن يىغىنلارغا ئۆتۈش كېرەك.

تېرە ئاسراش جەريانىدا تېرىنى قوغداش ھەممىدىن مۇھىم. تېرىنى زىيانلىق ئۇلترا بىنەپشە نۇردىن ساقلاش ئۈچۈن SPF قىممىتى يۇقىرى كەڭ بەلۋاغلىق ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيىنى ئىشلىتىش ئىنتايىن مۇھىم. كۆزنى ئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ بۇزۇلۇشىغا ئىنتايىن ئاسان ئۇچرايدىغان بولغاچقا ، كۆزنى قوغداش ، بولۇپمۇ ئۆي ئىچىدىكى كۆندۈرۈش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن كۆزەينەك تاقاش ئوخشاشلا مۇھىم.

ئۇندىن باشقا ، ئابونتلارنىڭ بىخەتەرلىكىنى ئاساس قىلغان ۋە مەسئۇلىيەتچان كۆندۈرۈش ئادىتىنى ئىلگىرى سۈرىدىغان داڭلىق ۋە تەڭشەلگەن ئاشلاش چىرىغى ماركىسىنى تاللاش تولىمۇ مۇھىم. كۆندۈرۈش چىرىغى ئىشلەپچىقارغۇچى تيەنخۈي تېرە ساغلاملىقىنى ھەممىدىن مۇھىم ئورۇنغا قويدى. كۆپ يىللىق تەتقىقات ۋە تەرەققىياتقا ئەگىشىپ ، تيەنخۇي تېرىنىڭ بۇزۇلۇش خەۋپىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش بىلەن بىللە ، ئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ رادىئاتسىيە سەۋىيىسىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، ئۇلارنىڭ كۆندۈرۈش نۇر تېخنىكىسىنى مۇكەممەللەشتۈردى. تيەنخۇينى ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ئاشلاش چىرىغى ماركىسى قىلىپ تاللاش بىخەتەر ۋە ھۇزۇرلىنارلىق كۆندۈرۈش تەجرىبىسىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.

بىخەتەر مەشغۇلاتتا چىڭ تۇرۇپ ، ئىشەنچلىك ماركىنى تاللىغاندىن باشقا ، كۆندۈرۈش چىرىغى ئىشلىتىشنىڭ خەتىرى ۋە پايدىسى ھەققىدە ئۆزىنى تەربىيىلەش تولىمۇ مۇھىم. تىرناق رەڭگىنىڭ جەلپ قىلىش كۈچى ئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ ھەددىدىن زىيادە تەسىر قىلىشىنىڭ يوشۇرۇن ئاقىۋىتىنى سايە قىلماسلىقى كېرەك. خەۋەردار بولۇش ۋە توغرا قارار چىقىرىش ئارقىلىق ، شەخسلەر تەبىئىي كۆرۈنىدىغان تانكىنى ساقلاپ قېلىش ۋە تېرىسىنىڭ ساغلاملىقىنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش ئوتتۇرىسىدا تەڭپۇڭلۇق پەيدا قىلالايدۇ.

خۇلاسىلىگەندە ، كۆندۈرۈش چىرىغى قۇياشنى سۆيگەن پارقىراقلىقنى قولغا كەلتۈرۈشنىڭ قۇلايلىق ئۇسۇلى بولالايدۇ ، ئەمما ئۇلارنى ئېھتىياتچانلىق بىلەن ۋە مەسئۇلىيەتچانلىق بىلەن ئىشلىتىش كېرەك. تېرە ساغلاملىقىنى قوغداشتا ئەپسانىلەرنى يوقىتىش ۋە كۆندۈرۈش چىرىغى ئىشلىتىشنى چۆرىدىگەن بىخەتەر مەشغۇلاتلارنى ئىلگىرى سۈرۈش تولىمۇ مۇھىم. كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىش ، تېرىنى قوغداش ۋە تيەنخۇيغا ئوخشاش ئىشەنچلىك ماركىلار بىلەن ھەمكارلىشىش ئارقىلىق ، شەخسلەر ئومۇمىي ساغلاملىقىنىڭ ساقلانغانلىقىنى بىلىپ ، بىخەتەر تېرىسىدىن ھۇزۇرلىنالايدۇ.

پىرقىدى

خۇلاسىلىگەندە ، كۆندۈرۈش چىرىغىنىڭ كىشىنى مەپتۇن قىلارلىق ساھەگە چوڭقۇر چۆكۈپ كەتكەندىن كېيىن ، بۇ كۈچلۈك نۇر مەنبەسىنىڭ تېرە رەڭگىمىزنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ۋە گۈزەللىكنىڭ پارقىراقلىقىنى بېسىش ئۇسۇلىمىزدا ھەقىقىي ئىنقىلاب بولغانلىقى ئايدىڭلاشتى. شىركىتىمىزنىڭ بۇ ساھەدىكى 20 يىللىق تەجرىبىسى بىلەن بىز كۆندۈرۈش چىرىغىنىڭ كۆرۈنەرلىك مۇساپىسىگە ۋە ئۇلارنىڭ تەرەققىي قىلىۋاتقان تېخنىكىسىنىڭ شاھىدى بولدۇق. ئۇلارنىڭ كەمتەرلىك ھاياتىدىن تارتىپ دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى سالون ۋە ئۆيلەردە كەم بولسا بولمايدىغان قورالغا ئايلىنىشقىچە ، بۇ چىراغلار شەخسلەرگە ئارزۇ قىلغان تېرە رەڭگىنى ئىشەنچ بىلەن قوبۇل قىلىپ ، ئۇلارنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسىنى ئاشۇرۇپ ، ئومۇمىي ساغلاملىقىنى ئاشۇردى. بىز داۋاملىق كۆندۈرۈش چىرىغىنىڭ كۈچىنى جارى قىلدۇرۇشقا ئەگىشىپ ، بىز ئۇلارنىڭ كەلگۈسىدىكى يېڭىلىقلىرى ۋە ئۇلارنىڭ ھەر ساھە كىشىلىرىگە نۇرلۇق ۋە ئاپتاپتىن سۆيۈنگەن نۇرنى يەتكۈزۈشتە تۇتقان تۈگىمەس مۇمكىنچىلىكىنى تەقەززالىق بىلەن كۈتىمىز. ئۇنداقتا ، بىز بۇ يورۇتۇش ساياھىتىنى بىرلىكتە قوبۇل قىلايلى ، كۆندۈرۈش چىرىغىنىڭ شۈبھىسىزكى ھەممىمىز ئۈچۈن ئاشكارىلىغان پارقىراقلىقىنى بېسىۋالايلى.