Wehe i nā pono o nā kukui UVB: hoʻomāmā i ko lākou mana ho'ōla

Welina mai i kā mākou ʻatikala hoʻomālamalama e ʻimi nei i ka honua hoihoi o nā kukui UVB a me kā lākou mana hoʻōla kupaianaha. Inā ʻoe i noʻonoʻo e pili ana i nā pōmaikaʻi o kēia mau kukui, a laila e hoʻomākaukau e hoʻomālamalama ʻia e nā ʻike waiwai. Ke hoʻomālamalama nei i ka ʻepekema hoihoi ma hope o nā kukui UVB, manaʻo mākou e wehe i nā ala kupaianaha e hiki ai iā lākou ke kōkua i kou olakino. No laila, e hui pū me mākou i kēia huakaʻi a ʻike mākou pehea e loaʻa ai i kēia mau mea ʻālohilohi ka hiki ke wehe i kahi aupuni hoʻōla e like me nā mea ʻē aʻe.

Ka hoʻomaopopo ʻana i nā kukui UVB: He hoʻolauna i kā lākou hana a me nā hoʻohana

Ua kaulana nā kukui UVB i nā makahiki i hala iho nei no ko lākou mana hoʻōla kupaianaha a me nā pono therapeutic. Ke hoʻomau nei ko mākou ʻike i ka ʻepekema ma hope o kēia mau kukui, ʻoi aku ka nui o nā poʻe e hoʻohana nei i ko lākou hiki ke mālama i nā ʻano ʻili like ʻole a hāpai i ka maikaʻi holoʻokoʻa. Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i ka hana a me ka hoʻohana ʻana i nā kukui UVB, e hoʻomālamalama i ko lākou mana hoʻōla a pehea e hoʻomaikaʻi ai i ko mākou ola.

ʻO nā kukui UVB, ʻike ʻia hoʻi nā kukui Ultraviolet B, e hoʻopuka i ke kukui ultraviolet me ka lōʻihi o ka nalu o 280 a 315 nanometers. ʻAʻole like me nā kukuna UVB mai ka lā, hiki ke hoʻopōʻino i ka nui o ka nui, hāʻawi nā kukui UVB i nā koina i hoʻomalu ʻia o kēia kukui ultraviolet, e hoʻolilo iā lākou i mea palekana a pono no nā kumu therapeutic.

ʻO kekahi o nā hana nui o ke kukui UVB ʻo ia ka hiki ke hoʻoulu i ka hana ʻana o ka vitamin D i ko mākou kino. Ke ʻike ʻia ko mākou ʻili i nā kukuna UVB, hoʻoulu ia i kahi hopena kemika e hoʻohuli i kahi mole precursor i loko o ka vitamin D. He kuleana koʻikoʻi kēia meaʻai koʻikoʻi i ke ola o ka iwi, ka hana pale ʻana, a me ka maikaʻi o ka noʻonoʻo a me ke kino.

Hoʻohana mau ʻia nā kukui UVB e mālama i nā maʻi ʻili e like me psoriasis, vitiligo, a me ka eczema. Ua ʻike ʻia ka lōʻihi o ka nalu pololei o ka kukui UVB i hoʻokuʻu ʻia e kēia mau kukui e hoʻolōʻihi i ka hoʻonui wikiwiki ʻana o nā ʻili ʻili i nā maʻi psoriasis, e hōʻemi ana i ka mumū a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano o nā plaques. I ka hihia o vitiligo, hiki i ka lāʻau UVB ke hoʻoulu i ka hana puaʻa a kōkua i ke ʻano o ka ʻili.

Ma waho aʻe o kā lākou mau pōmaikaʻi dermatological, hiki i nā kukui UVB ke hoʻohaʻahaʻa i nā hōʻailona o ka maʻi maʻi o ka wā (SAD) a hoʻomaikaʻi i ke ʻano. ʻO ka ʻike ʻana i ke kukui UVB e hoʻoulu i ka hana ʻana o ke serotonin, kahi neurotransmitter kuleana no ka hoʻoponopono ʻana i ke ʻano, hiamoe, a me ka ʻai. Ma ka hoʻonui ʻana i nā kiʻekiʻe serotonin, hiki i nā kukui UVB ke hakakā i nā manaʻo o ke kaumaha a me ka luhi e ala pinepine i nā mahina ʻeleʻele a i ʻole i nā poʻe me ka liʻiliʻi o ka lā.

Loaʻa nā kukui UVB i nā koho hoʻohana home a me nā koho lapaʻau. No ka poʻe e ʻimi nei e hoʻokomo i ka lāʻau UVB i kā lākou hana maʻamau i kēlā me kēia lā, hāʻawi nā kukui hoʻohana i ka home i ka maʻalahi a me ka maikaʻi. Hiki ke hoʻohana ʻia kēia mau mea lawe lima ma ka ʻoluʻolu o ko lākou home ponoʻī, e ʻae ana i nā manawa lapaʻau maʻamau me ka ʻole o ka pono o ke kipa pinepine ʻana i kahi hale lapaʻau.

ʻO nā kukui UVB lāʻau lapaʻau, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻike pinepine ʻia i nā keʻena dermatology a me nā haukapila. Hoʻolako ʻia kēia mau kukui me nā hiʻohiʻona kiʻekiʻe a me nā ʻenehana e hōʻoiaʻiʻo i ka hāʻawi ʻana i ka dosage a me ka nānā ʻana. Hiki i nā kauka lapaʻau ke hoʻololi i nā hoʻonohonoho lapaʻau e like me nā pono kikoʻī o ka mea maʻi, e hōʻoia ana i nā hopena maikaʻi loa a me ka hōʻemi ʻana i ka hopena o nā hopena ʻino.

Ma Tianhui, haʻaheo mākou iā mākou iho i ka hāʻawi ʻana i nā kukui UVB kiʻekiʻe e hāʻawi i nā hopena maikaʻi ʻole. ʻO kā mākou ʻenehana kūlana kiʻekiʻe a me ka hoʻokō ʻana i ka hana hou e hoʻolilo iā mākou i hōʻailona hilinaʻi ma ke kahua o ka light therapy. Inā he dermatologist ʻoe, he mea maʻi me kahi maʻi ʻili, a i ʻole kekahi e ʻimi nei e hoʻomaikaʻi i ko lākou olakino holoʻokoʻa, ua hoʻolālā ʻia kā mākou kukui UVB me kāu mau pono.

I ka hopena, hāʻawi nā kukui UVB i ka nui o nā mana ho'ōla a me nā pono therapeutic. Mai ka mālama ʻana i nā ʻano ʻili a hiki i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano a me ka hoʻoikaika ʻana i ka maikaʻi holoʻokoʻa, hiki i kēia mau kukui ke hoʻonui i ko mākou ola. Ke hoʻomau nei mākou i ka wehe ʻana i ka hiki o ka lāʻau UVB, ʻoi aku ka nui o nā poʻe e ʻapo nei i nā hopena hoʻololi o kēia mau mea kupanaha. Me Tianhui, hiki iā ʻoe ke hilinaʻi i ka mana o nā kukui UVB e hoʻomālamalama i kou ala i kahi olakino olakino a hauʻoli.

ʻO ka hiki ke ho'ōla i nā kukui UVB: Ke ʻimi nei i kā lākou hopena Therapeutic ma nā kūlana like ʻole.

I nā makahiki i hala iho nei, ua loaʻa i nā kukui UVB ka manaʻo nui no kā lākou mau mea ho'ōla i nā kūlana like ʻole. Ma kēia ʻatikala, ʻimi mākou i nā hopena therapeutic o nā kukui UVB a me kā lākou kuleana i ka hoʻolaha ʻana i ke olakino a me ka maikaʻi o ka ʻili. Ma ke ʻano he hōʻailona alakaʻi ma ke kula, ua kūpaʻa ʻo Tianhui i ka hāʻawi ʻana i nā kukui UVB kiʻekiʻe e hoʻohana i ka mana o ka mālamalama no nā kumu therapeutic.

1. Hoʻomaopopo i nā kukui UVB:

Hoʻohana ʻia nā kukui UVB i kahi lōʻihi nalu o ke kukui ultraviolet i ʻike ʻia ʻo UVB (280-315nm) e mālama i nā kūlana ākea. ʻAʻole like me UVA, ka mea e komo hohonu i loko o ka ʻili e hoʻopōʻino ai i ka DNA, hoʻopaʻa ʻo UVB i nā papa o waho, e lilo ia i koho palekana no ka hoʻohana therapeutic. Hoʻolālā kūikawā ʻia nā kukui UVB Tianhui e hoʻokuʻu i ka nui o ke kukui UVB, e hōʻoia i ka maikaʻi loa a me ka liʻiliʻi liʻiliʻi.

2. Hoʻoikaika i ka hoʻōla ʻili:

Ua hōʻike nā kukui UVB i nā hopena hoʻohiki i ka hoʻolalelale ʻana i ka ʻili a me ka pale ʻana i nā maʻi ʻili. No ka laʻana, hoʻohana pinepine ʻia lākou i ka mālama ʻana i ka psoriasis, kahi maʻi autoimmune maʻi i hōʻike ʻia e ka ulu wikiwiki ʻana o ka ʻili. ʻO ka hoʻokuʻu ʻia ʻana i ka kukui UVB e kōkua i ka hoʻolohi ʻana i ka hana ʻana o ke kelepona, e hōʻemi ana i ka mumū a me ka hoʻēmi ʻana i nā hōʻailona.

3. Ka mālama ʻana i ka Vitiligo:

ʻO Vitiligo, kahi maʻi e nalowale ai ka ʻili o ka ʻili, hiki ke pōmaikaʻi mai ka lāʻau kukui UVB. Ma ka hoʻoulu ʻana i ka hana ʻana o nā melanocytes, nā cell i kuleana no ka waihoʻoluʻu ʻili, hiki i ke kukui UVB ke kōkua i ka repigment i nā wahi i hoʻopilikia ʻia. Ua hōʻike nā poʻe maʻi e hoʻohana ana i nā kukui UVB Tianhui i nā hoʻomaikaʻi nui i ka pigmentation, e hoʻonui ana i ko lākou manaʻo ponoʻī a me ka maikaʻi o ke ola.

4. ʻO ka huli ʻana i ka Eczema a me ka Dermatitis Atopic:

Ua puka mai nā kukui UVB ma ke ʻano he koho lapaʻau kūpono no ka eczema a me ka dermatitis atopic, i hōʻike ʻia e ka ʻili a me ka ʻeha. Ma ka huli pono ʻana i nā wahi i hoʻopilikia ʻia a me ka hoʻemi ʻana i ka pane kūlohelohe, hiki i ka kukui UVB ke hoʻohaʻahaʻa i nā hōʻailona a hoʻomaikaʻi i ke kūlana ʻili holoʻokoʻa. Hāʻawi nā kukui UVB ʻo Tianhui i kahi koho lapaʻau palekana a maʻalahi i ka home no nā poʻe e loaʻa ana i kēia mau kūlana.

5. Ke hoʻopaʻapaʻa ʻana i ka maʻi hoʻopilikia i ka wā (SAD):

Ma waho aʻe o nā kūlana ʻili, ua hōʻike nā kukui UVB i nā hopena maikaʻi i ke olakino noʻonoʻo pū kekahi. ʻO ka Seasonal Affective Disorder (SAD), kahi ʻano kaumaha e pili ana i ka loli ʻana o ka ʻike ʻana o ka lā, hiki ke hoʻēmi ʻia ma o UVB light therapy. Ma ka hana hou ʻana i nā pono o ka lā maoli, hiki i nā kukui Tianhui UVB ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ke ʻano, hoʻomaikaʻi i nā ʻano moe, a hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi holoʻokoʻa.

6. Palekana a me ka mālama ʻana:

Pono e hoʻohana pono i nā kukui UVB a hahai i nā kuhikuhi i ʻōlelo ʻia. Hoʻolako ʻia nā kukui UVB Tianhui me nā hiʻohiʻona palekana i kūkulu ʻia e like me nā manawa a me nā maka pale e hōʻoia i ka hoʻomalu ʻia a hoʻemi i ka hopena o nā hopena ʻino. He mea koʻikoʻi ke kūkākūkā me ka ʻoihana mālama ola kino a me ka mālama pono ʻana i ka hoʻolālā lapaʻau i manaʻo ʻia no ka hoʻonui ʻana i nā pono a me ka hōʻemi ʻana i nā pilikia.

ʻO ka hiki ke therapeutic o nā kukui UVB i ka mālama ʻana i nā kūlana like ʻole ke ʻike nui ʻia i ka ʻoihana olakino. ʻO ka hoʻokō ʻana o Tianhui i ka hāʻawi ʻana i nā kukui UVB kiʻekiʻe i kōkua i ka ʻimi ʻana a me ka hoʻomaopopo ʻana i ko lākou mana hoʻōla. Mai ka mālama ʻana i nā kūlana ʻili a hiki i ka hakakā ʻana i ka SAD, hāʻawi kēia mau kukui i nā koho lapaʻau palekana a maikaʻi. Ke hoʻomau nei ka noiʻi a me ka holomua ma kēia kahua, ua mākaukau nā kukui UVB e pāʻani i kahi hana koʻikoʻi i ka hāpai ʻana i ka ho'ōla a me ka maikaʻi. E hilinaʻi iā Tianhui e hāʻawi i nā kukui UVB hou e hoʻohana i ka mana o ka mālamalama no nā kumu lapaʻau.

Hoʻohana i ka mana o UVB: Pehea e kōkua ai kēia mau kukui i ke ola kino a me ka hana ʻana i ka Vitamin D

Hoʻohana i ka mana o UVB: Pehea e kōkua ai kēia mau kukui i ke olakino ʻili a me ka hana ʻana i ka Vitamin D

I ke ao wikiwiki o kēia mau lā, kahi e hoʻohana ai ka hapa nui o mākou i ka hapa nui o ko mākou manawa i loko o ka hale, e lilo ana i mea nui e ʻimi i nā ala e mālama ai i ko mākou ola holoʻokoʻa. ʻO kahi ʻano koʻikoʻi o ko mākou olakino e poina pinepine ʻia ʻo ia ke kuleana o ka lā a me kona hopena i ko mākou olakino ʻili a me ka hana ʻana i ka huaora D. Eia naʻe, mahalo i ka holomua kupaianaha o ka ʻenehana, loaʻa iā mākou kahi hopena kūpono - nā kukui UVB. ʻO kēia mau kukui hou, e like me nā kukui UVB o Tianhui, hiki ke hoʻololi i kā mākou ala i ka mālama ʻili a me ka olakino holoʻokoʻa.

ʻO UVB, a i ʻole ultraviolet B, he ʻano kikoʻī o ke kukui ultraviolet i hōʻike ʻia he nui nā pono no ko mākou kino. Ke hōʻike ʻia i nā kukuna UVB, hiki i ko mākou ʻili ke hana i ka huaʻa D, kahi meaʻai koʻikoʻi e hana nui i ko mākou olakino holoʻokoʻa. ʻAʻole pono ka Vitamin D no ka ulu ʻana o ka iwi olakino, akā kākoʻo pū nō hoʻi ia i kā mākou ʻōnaehana pale, hoʻoponopono i ka ulu ʻana o nā cell, a hiki ke kōkua i ka pale ʻana i kekahi mau ʻano maʻi kanesa. Eia kekahi, ua hōʻike ʻia ka maikaʻi o nā kukuna UVB i ka mālama ʻana i nā ʻano ʻili like ʻole, e like me psoriasis, eczema, a me vitiligo.

ʻO Tianhui, kahi hōʻailona koʻikoʻi i ka ʻoihana kukui UVB, ua paʻi i ka mana kupaianaha o kēia mau kukui e hāʻawi i kahi hopena piha no nā poʻe e ʻimi nei e hoʻomaikaʻi i ko lākou olakino ʻili a hoʻonui i kā lākou mau pae vitamin D. Hoʻolālā kūikawā ʻia nā kukui UVB o Tianhui e hoʻopuka i ka lōʻihi hawewe maikaʻi loa o ke kukui UVB, e hōʻoiaʻiʻo ana i ka pono a me ka pono. Hana ʻia kēia mau kukui me ka ʻenehana kiʻekiʻe a pili i nā kūlana koʻikoʻi koʻikoʻi, e hoʻolilo iā lākou i koho hilinaʻi a palekana no nā mea hoʻohana.

ʻO kekahi o nā hiʻohiʻona nui o nā kukui UVB o Tianhui ko lākou hiki ke hoʻohālike i ka lā maoli. Me ka hoʻopuka pono ʻana, hāʻawi kēia mau kukui i nā kukuna UVB pono ʻoiai e hōʻemi ana i ka hopena o ka hōʻike ʻana i ka UVA. He mea koʻikoʻi kēia no ka mea hiki i ka hoʻolaha ʻana o UVA lōʻihi ke hōʻeha i ka ʻili, ka ʻelemakule mua, a me ka hoʻonui i ka pilikia o ka maʻi maʻi ʻili. ʻO nā kukui UVB o Tianhui ke kau nei i ke kaulike kūpono, e ʻae ana i nā mea hoʻohana e ʻohi i nā pōmaikaʻi o nā kukuna UVB me ka ʻole e kaumaha i ko lākou olakino ʻili.

Eia kekahi, ʻaʻole i hoʻolālā wale ʻia nā kukui UVB o Tianhui no ka hoʻohana ʻana i ka home akā ua loaʻa nō hoʻi kā lākou noi i nā hoʻonohonoho ʻoihana. Hoʻohana nā Dermatologists a me nā loea mālama ʻili a puni ka honua i kēia mau kukui no ka mālama ʻana i nā ʻano ʻili o ka ʻili, me ka hoʻohana pono ʻana i ka mana o UVB therapy. Ma ka hāʻawi ʻana i ka radiation UVB i manaʻo ʻia i nā wahi i hoʻopilikia ʻia o ka ʻili, hiki i kēia mau kukui ke hoʻomaikaʻi nui i nā hōʻailona o nā kūlana e like me psoriasis, eczema, a me vitiligo. ʻO ka pololei a me ka maikaʻi o nā kukui UVB o Tianhui ua lilo lākou i mea koho maikaʻi loa ma waena o nā limahana mālama ola.

He mea nui e hoʻomaopopo i ka hāʻawi ʻana o nā kukui UVB i nā pono he nui, he mea koʻikoʻi ia e hoʻohana pono iā lākou a ma lalo o ke alakaʻi ʻoihana. Hāʻawi ʻo Tianhui i nā alakaʻi a me nā ʻōlelo aʻoaʻo e hōʻoia i ka palekana a me ka hoʻohana pono ʻana i kā lākou mau kukui UVB. Paipai ʻia nā mea hoʻohana e hahai i nā manawa hōʻike i ʻōlelo ʻia, e pale i ka hoʻopili pololei ʻana me nā maka, a pale i nā wahi i hoʻopilikia ʻole ʻia o ka ʻili. Eia kekahi, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kamaʻilio ʻana me kahi ʻoihana mālama olakino ma mua o ka hoʻokomo ʻana i ka lāʻau UVB i kāu hana mālama ʻili.

I ka hopena, ʻo ka puka ʻana mai o nā kukui UVB, e like me nā huahana ʻokiʻoki a Tianhui, hāʻawi i kahi ala hou hoihoi i ke olakino ʻili a me ka hana ʻana i ka huaora D. Ma ka hoʻohana ʻana i ka mana o nā kukuna UVB, hāʻawi kēia mau kukui i kahi ala palekana a maikaʻi hoʻi e hoʻomaikaʻi ai i ka olakino holoʻokoʻa. Inā ʻoe e ʻimi nei i ka hōʻoluʻolu mai kahi maʻi ʻili kikoʻī a i ʻole e nānā wale ana e hoʻonui i kāu mau pae vitamin D, hāʻawi nā kukui UVB o Tianhui i kahi hopena waiwai. Me kā lākou ʻenehana kiʻekiʻe a me ka hoʻokō ʻana i ka palekana, ke hoʻomākaukau nei ʻo Tianhui i ke ala no ka wā e hiki mai ana.

ʻO nā kukui UVB a me ka Phototherapy: Hoʻomāmā i kā lākou kuleana i ka mālama ʻana i ka Psoriasis a me ka Eczema

ʻO Psoriasis a me eczema nā maʻi ʻili maʻamau ʻelua e hiki ke hōʻeha i ka pilikia a me ka hilahila no ka poʻe i loaʻa iā lākou. ʻOiai ʻaʻohe lāʻau lapaʻau i ʻike ʻia, aia nā koho lapaʻau like ʻole e kōkua i ka mālama ʻana i nā hōʻailona a hāʻawi i ke kōkua. ʻO kekahi o ia ʻano lapaʻau ʻo ia ka hoʻohana ʻana i nā kukui UVB, ka mea i loaʻa i ka ʻike no ko lākou mana hoʻōla i ka hoʻoponopono ʻana i kēia mau ʻili paʻakikī. Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i nā pono o nā kukui UVB a hoʻomālamalama i kā lākou kuleana i ka mālama pono ʻana i ka psoriasis a me ka eczema.

Hoʻopuka nā kukui UVB i ke kukui ultraviolet ma ka laulā o 290-320 nanometers, kahi i kuhikuhi pono ʻia e mālama i nā maʻi ʻili. ʻAʻole like me nā kukui UVA, ʻoi aku ka lōʻihi o ka nalu a komo i loko o ka ʻili, ʻo nā kukui UVB ka mea nui e hoʻopili i ka papa o waho o ka ʻili. ʻO kēia ka mea kūpono loa ia no ka mālama ʻana i ka psoriasis a me ka eczema, no ka mea, pili nui kēia mau kūlana i ka ʻili o ka ʻili.

Ke hōʻike ʻia i ka kukui UVB, ʻo nā ʻili ʻili i hoʻopilikia ʻia i ka psoriasis a me nā maʻi eczema e hana i kahi kaʻina i kapa ʻia apoptosis. ʻO kēia ka manawa i koho ʻia a luku ʻia nā ʻili ʻili ʻē aʻe, e ʻae ana i nā ʻili olakino e hana hou. Eia kekahi, kōkua ke kukui UVB i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka mumū a me ka ʻāʻī, ʻo ia nā hōʻailona maʻamau o nā kūlana ʻelua. ʻO ka hui pū ʻana o kēia mau hopena e hana i nā kukui UVB i kahi koho lapaʻau kūpono no ka mālama ʻana i nā hōʻailona a mālama i ke kala lōʻihi.

ʻO Tianhui, kahi inoa kaulana i ka ʻoihana lapaʻau, ua hoʻomohala i kahi ʻano o nā kukui UVB i hoʻolālā ʻia no ka mālama ʻana i ka psoriasis a me ka eczema. Ua hoʻokomo lākou i ka ʻenehana holomua i loko o kā lākou mau kukui e hōʻoia i ka dosing pololei a pololei, e hōʻemi ana i ka hopena o ka overexposure i ka radiation UV. Hoʻolako ʻia nā kukui UVB Tianhui me kahi hana manawa a me kahi ʻike i kūkulu ʻia e hoʻoponopono ʻokoʻa i ka manawa hōʻike e pili ana i ke ʻano o ka ʻili a me ke kūlana. Hōʻoia kēia i kahi ala lapaʻau kūpono no kēlā me kēia mea hoʻohana, e hoʻonui i nā pono therapeutic ʻoiai e hōʻemi ana i nā hopena ʻaoʻao.

Ma waho aʻe o ko lākou pono, ʻo nā kukui UVB ʻo Tianhui ka mea mua i ka palekana a me ka maʻalahi o ka mea hoʻohana. He māmā nā kukui a hiki ke lawe ʻia, e ʻae i nā mea hoʻohana e loaʻa ka mālama ʻana i ka ʻoluʻolu o ko lākou mau home ponoʻī. ʻAʻole wale kēia e mālama i ka manawa a me ke kālā ma nā kipa pinepine ʻana i nā haukapila a i ʻole nā ​​​​keʻena lapaʻau akā hāʻawi pū kekahi i ka pilikino no nā poʻe e noʻonoʻo pono i ko lākou ʻili. ʻO ka hoʻolālā paʻa o nā kukui UVB ʻo Tianhui e hana maikaʻi iā lākou i ka huakaʻi, hiki i nā mea hoʻohana ke hoʻomau i kā lākou mālama mālama ʻana i ka wā e hele ana.

Eia kekahi, hoʻomaopopo ʻo Tianhui i ke koʻikoʻi o ka mālama ʻana i nā protocol lapaʻau i ka loaʻa ʻana o nā hopena maikaʻi loa. No ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i kēia, ua hoʻomohala lākou i kahi mea hoʻohana hoʻohana ma kā lākou mau kukui UVB e hāʻawi ana i nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā hoʻomanaʻo no nā kau lapaʻau. Hoʻohui ʻia, hele mai kā lākou mau kukui me nā puʻupuʻu hiki ke hoʻololi ʻia, e hōʻoiaʻiʻo ana i ka hana kūpaʻa a hilinaʻi i ke ola o ka huahana.

I ka hopena, he kuleana koʻikoʻi nā kukui UVB i ka mālama ʻana i ka psoriasis a me ka eczema. ʻO Tianhui, he inoa hilinaʻi ma ka ʻoihana, ua hoʻomohala i nā kukui UVB e hoʻohana i nā mana hoʻōla o ke kukui ultraviolet e hoʻokele pono i kēia mau ʻili. Me ko lākou nānā ʻana i ka palekana, ka pololei, a me ka hoʻohana ʻana i nā kukui, hāʻawi nā kukui Tianhui UVB i kahi koho lapaʻau kūpono a hilinaʻi hoʻi no nā poʻe e ʻimi nei e hōʻoluʻolu i nā hōʻailona a loaʻa hou ka mana o ko lākou olakino ʻili.

Nā Kūlana palekana a me nā noʻonoʻo: Hoʻonui i nā pono o nā kukui UVB aʻo ka hoʻemi ʻana i nā pilikia.

ʻO Tianhui, he inoa hilinaʻi ma ke kahua o nā kukui lāʻau lapaʻau, hoʻolauna i kāna ʻenehana kukui UVB hou e hoʻohana ana i nā mana hoʻōla o ke kukui ultraviolet B (UVB) e hāʻawi i nā pono olakino he nui. Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i nā pono like ʻole o nā kukui UVB a e hoʻopaʻa i nā mālama palekana koʻikoʻi a me nā noʻonoʻo pono e hoʻomanaʻo ai ka poʻe i ka wā e hoʻohana ai i kēia mau mea lapaʻau.

1. Ka hoʻomaopopo ʻana i nā pono o nā kukui UVB:

Hoʻopuka nā kukui UVB i kahi kikoʻī kikoʻī o ke kukui ultraviolet i noiʻi nui ʻia a hōʻoia ʻia e hāʻawi i nā pono olakino he nui. ʻO kekahi o nā pōmaikaʻi nui o nā kukui UVB:

1.1 Lapaʻau ʻana i nā ʻano ʻili:

Ua hoʻohana nui ʻia nā kukui UVB i ka mālama ʻana i nā ʻano ʻili like ʻole, e like me psoriasis, vitiligo, a me eczema. ʻO ke kukui UVB i manaʻo ʻia e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka mumū, hoʻolohi i ka ulu nui o nā ʻili ʻili, a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino ʻili holoʻokoʻa.

1.2 Huaʻai D Synthesis:

ʻO ka ʻike ʻana i ke kukui UVB e kōkua i ko mākou kino e hana i ka Vitamin D, kahi mea koʻikoʻi i ke olakino iwi, ka hana pale ʻana, a me ka pale ʻana i nā maʻi maʻi.

1.3 Hoʻonui i ka manaʻo:

Ua hōʻike ʻia nā kukui UVB e hoʻomaikaʻi i ke ʻano a me ka hakakā ʻana i nā hōʻailona o ka seasonal affective disorder (SAD) ma o ka hoʻohālikelike ʻana i ka lā maoli a me ka hoʻoponopono ʻana i nā mele circadian.

2. Hoʻomalu palekana no ka hoʻohana ʻana i nā kukui UVB:

ʻOiai ʻaʻole hiki ke hōʻole ʻia nā pōmaikaʻi o nā kukui UVB, he mea nui e hoʻomaʻamaʻa makaʻala a hahai i nā hana palekana e pale aku i nā pilikia e pili ana i kā lākou hoʻohana. Eia kekahi mau alakaʻi palekana koʻikoʻi e noʻonoʻo ai:

2.1 Kūkākūkā me kekahi ʻOihana mālama ola:

Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kekahi lāʻau lapaʻau UVB, he mea koʻikoʻi ke kamaʻilio me kahi ʻoihana olakino a i ʻole dermatologist. Hiki iā lākou ke loiloi i kou kūlana ʻili, paipai i kahi hoʻolālā lapaʻau kūpono, a alakaʻi iā ʻoe i ka hoʻohana pono ʻana o ke kukui UVB.

2.2 Ka ʻili a me ke ʻano ʻili:

Pono nā kānaka me ka ʻili paʻakikī a i ʻole ka mōʻaukala o ka maʻi maʻi ʻili i ka wā e hoʻohana ai i nā kukui UVB. He mea nui e hoʻoholo i kou ʻano ʻili a hahai i ka manawa hōʻike i ʻōlelo ʻia no kāu ʻano ʻili kikoʻī.

2.3 Nā maka pale:

Hoʻopuka nā kukui UVB i nā kukui ultraviolet ikaika e hiki ke hōʻeha i nā maka. E hoʻohana mau i nā maka maka i hoʻolālā ʻia no ka hoʻolaha ʻana i ka UVB i mea e pale ai i ka pōʻino o kou mau maka.

2.4 Hōʻike mālie:

I ka hoʻomaka ʻana i ka mālama ʻana me kahi kukui UVB, he mea koʻikoʻi ia e hoʻomaka me nā manawa hōʻike pōkole a hoʻonui mālie i ka lōʻihi e like me ka ʻōlelo a kāu kauka olakino. Hiki i kēia ala ke kōkua i kou ʻili e hoʻololi i ke kukui UVB a hoʻemi i ka pilikia o ka sunburn a i ʻole ka pōʻino o ka ʻili.

2.5 Mālama a me ka hoʻololi:

E mālama mau a hoʻomaʻemaʻe i kāu kukui UVB e like me nā ʻōlelo a ka mea hana. E hōʻoia i ka holo pono ʻana o ke kukui, a inā pono e pani ʻia kekahi ʻāpana, e nānā i ka manual mea hoʻohana a i ʻole e kelepona i ka mea hana no ke alakaʻi.

Hāʻawi nā kukui UVB o Tianhui i ka poʻe i kahi lapaʻau ikaika a maikaʻi no nā ʻano ʻili like ʻole a me ka maikaʻi holoʻokoʻa. Ma ka hahai ʻana i nā hana palekana a me nā noʻonoʻo i ʻōlelo ʻia ma luna, hiki i nā mea hoʻohana ke hoʻonui i nā pono o kēia mau mea hana hou me ka hōʻemi ʻana i nā pilikia. E hoʻomanaʻo e kamaʻilio me nā limahana mālama ola, e hoʻomaopopo i kou ʻano ʻili kikoʻī, a e hoʻokau i ka palekana i nā manawa āpau ke hoʻohana i nā kukui UVB. E hilinaʻi iā Tianhui e hāʻawi iā ʻoe i nā kukui UVB kiʻekiʻe loa no kāu mau pono lapaʻau.

ʻeaohaohaohao

I ka hopena, ma hope o ka hoʻomālamalama ʻana i nā mana hoʻōla o nā kukui UVB, ʻike ʻia ka paʻa ʻana o kēia mau mea hana i ka mana therapeutic nui. I nā makahiki he 20 i hala iho nei, ua ʻike kā mākou hui i nā pōmaikaʻi hohonu i hiki i kēia mau kukui ke hāʻawi i nā ʻano ʻano like ʻole. Mai ke kōkua ʻana i ka mālama ʻana i nā kūlana ʻili i ka hoʻolaha ʻana i ka synthesis vitamin D, ua hoʻololi ka hoʻohana ʻana i nā kukui UVB i ke ala a mākou e hoʻokokoke ai i ka ho'ōla a me ka olakino. Ke hoʻomau nei mākou i ka holomua i ko mākou ʻike ʻana i ka ʻenehana UVB, he mea koʻikoʻi ia no mākou e hoʻohana pono i kona hiki a hana i ka palekana. Me ko mākou mau makahiki 20 o ka ʻoihana, hoʻolaʻa mākou i ka hāʻawi ʻana i nā kukui UVB kiʻekiʻe e hiki ke wehe pono i nā mana hoʻōla o ka mālamalama, e hāʻawi ana i kahi olakino olakino a maikaʻi hoʻi no nā mea āpau.