Parastina Çermê Xwe: Girîngiya Bikaranîna Parastina 365 UV

Hûn bi xêr hatin gotara me ya li ser mijara girîng a parastina çermê xwe! Di cîhana nûjen a îroyîn de, ku tîrêjên tavê yên zerardar ên ultraviolet (UV) li seranserê salê her ku diçe dijwartir dibin, qet ne girîngtir bûye ku pêşî li parastina çermê xwe bigirin. Bi hatina parastina UV-ya 365 re, astek nû ya parastinê peyda dibe ku di tevahiya salê de çermê me ji van tîrêjên zirardar biparêze. Tevlî me bibin ji ber ku em di girîngiya bingehîn a hembêzkirina parastina UV 365 de vedikolin û kifş bikin ka ew çawa dikare di tenduristî û zindîtiya çermê we de cûdahiyek berbiçav çêbike.

Fêmkirina Xetereyên Radyoya UV: Çima Parastina Çermê Krîtîk e

Radyoya UV faktorek jîngehê ya serdest e ku gelek bandorên zirarê li ser çermê me dike. Di salên dawî de, hişmendiya li ser girîngiya parastina çermê me ji tîrêjên zirardar ên UV bi girîngî zêde bûye. Di vê gotarê de, em ê di mijarê de kûrtir bigerin û ronî bikin ka çima karanîna parastina UV 365, wekî hilberên ku ji hêla Tianhui ve têne pêşkêş kirin, ji bo parastina çermê me girîng e.

Berî her tiştî, pêdivî ye ku meriv xwezaya tîrêjê UV û zirara wê ya potansiyel a ji çermê me re fam bike. Radyoya UV cureyek tîrêjên elektromagnetîk e ku ji rojê derdixin. Ew ji sê celeban pêk tê: UVA, UVB, û UVC. Tîrêjên UVA xwedan dirêjahiya pêlê ya herî dirêj e û dikare bi kûrahiya çerm de bikeve, dibe sedema pîrbûna pêşwext, qermîçok û deqên pîrbûnê. Tîrêjên UVB, ji aliyek din ve, xwedan dirêjek pêlê kurttir e û di serî de bandorê li qatên rûpî yên çerm dike, ku dibe sedema şewatên tavê, kansera çerm û kataraktê. Herî dawî, tîrêjên UVC yên herî metirsîdar in lê bi bextewarî ji hêla atmosfera Cîhanê ve têne kişandin û nagihîjin me.

Zêdebûna tîrêjê UV dikare encamên giran li tenduristiya çermê me bike. Dirêjbûna tavê bêyî parastina rast dikare bibe sedema zirara çerm, pîrbûna pêşwext, û xetera pêşkeftina kansera çerm. Li gorî Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê (WHO), zêde girtina tîrêjên UV sedema bingehîn a kansera çermê ya ne-melanoma ye, ku bi qasî 95% bûyeran ji ber ronahiya UV-ê têne hesibandin.

Ji bo kêmkirina xetereyên ku bi tîrêjên UV re têkildar in, karanîna parastina 365 UV pir girîng e. Tianhui, marqeyek navdar a di pîşesaziya lênihêrîna çerm de, cûrbecûr hilberan pêşkêşî dike ku bi taybetî ji bo parastina çermê me ji tîrêjên UV-ya zirardar hatî çêkirin, hatî çêkirin. Bi tevlêkirina teknolojiya pêşkeftî û malzemeyên premium, Tianhui piştrast dike ku hilberên wan asta herî bilind a parastinê peyda dikin da ku li dijî bandorên zirardar ên tîrêjên UV şer bikin.

Yek ji taybetmendiyên cihêreng ên rêza parastina UV 365 Tianhui ev e ku ew hem li dijî tîrêjên UVA û hem jî UVB parastinê pêşkêşî dike. Ev nêzîkatiya berfireh garantî dike ku çermê me ji bandorên zirardar ên her du celeb tîrêjan parastiye. Wekî din, hilberên Tianhui formulên nûjen ên ku ne tenê diparêzin, lê di heman demê de çerm jî diparêzin û şil dikin, yek dikin, û wan ji bo karanîna rojane minasib dikin.

Digel vê yekê, pabendbûna Tianhui ya bi kalîte û ewlehiyê di prosedurên ceribandina wan ên hişk de diyar e. Her hilber ji ceribandinên dermatolojîk ên berfireh derbas dibe da ku bandora wê piştrast bike û xetera reaksiyonên neyînî kêm bike. Digel vê yekê, Tianhui bi standardên birêkûpêk ve girêdayî ye û bi pêşkeftinên zanistî yên herî dawî yên di parastina UV-ê de nûve dimîne da ku ji xerîdarên xwe re hilberên çêtirîn gengaz peyda bike.

Di encamê de, têgihîştina xetereyên tîrêjên UV ji bo parastina çermê tendurist girîng e. Bi zêdebûna hişmendiya li ser encamên demdirêj ên tîrêjê tavê, diyar e ku parastina çermê me ji tîrêjên UV-yê bûye pêşengek sereke. Rêzeya parastina UV ya Tianhui 365 çareseriyek berfireh pêşkêşî dike ku li dijî bandorên zirardar ên tîrêjên UVA û UVB şer bikin. Bi karanîna teknolojiya pêşkeftî û pêgirtina standardên kalîteyê yên hişk, Tianhui piştrast dike ku hilberên wan parastina çêtirîn peyda dikin da ku çermê me saxlem û ronî bihêle. Tianhui hilbijêrin û pêşî li parastina tavê bigirin da ku di seranserê salê de çermê ciwan û jîndar biparêzin.

Bandora Pêşkêşkirina UV-ya Tevahiya Salê: Çima SPF Tenê ne bes e

Di cîhana îroyîn de, ku em bi berdewamî dikevin ber tîrêjên tavê yên zirardar, divê parastina çermê xwe bibe pêşengek sereke. Pir kes hay ji girîngiya karanîna tava rojê ya bi SPF (faktora parastina tavê) bilind in da ku çermê xwe ji tîrêjên UV (ultraviolet) biparêzin. Lêbelê, ya ku pir jê fam nakin ev e ku SPF tenê ne bes e ku çermê me ji bandorên zirarê yên ronahiya UV-ya seranserê salê biparêze. Ev gotar li ser girîngiya karanîna parastina UV-ya 365 hûr dibe, û balê dikişîne ser hewcedariya lênihêrîna çerm a berfireh.

Lêkolîn bi domdarî destnîşan kir ku tîrêjên rojê dikare zirarek dirêj bide çermê me, ku bibe sedema pîrbûna pêşwext, şewatên tavê, pigmentasyon û encama herî giran ji hemîyan - kansera çerm. Digel ku tava rojê ya birêkûpêk bi SPF-ya bilind dikare parastina demkî li hember şewatên tavê peyda bike, girîng e ku ji bîr mekin ku tîrêjên UV di rojên ewr û ewrî de jî heye. Wekî din, SPF tenê parastina tixûbdar li dijî tîrêjên UVA, yên ku ji pîrbûna çerm berpirsiyar in û bi pêşkeftina kansera çerm ve girêdayî ne, pêşkêşî dike.

Li vir parastina 365 UV tê lîstin. Ew ji bo parastina çerm ji tîrêjên UVA û UVB hatî çêkirin, ew parastinek berfireh li dijî bandorên tavê yên zirardar peyda dike. Bi karanîna teknolojiya pêşkeftî, Tianhui, marqeyek navdar a di lênihêrîna çerm de, rêzek hilber pêşxistiye ku parastina 365 UV pêşkêşî dike. Pabendbûna wan ji bo peydakirina parastina rojê ya bi bandor û pêbawer li seranserê salê ji wan re wekî pêşengên pîşesaziyê navûdengek qezenc kiriye.

Parastina 365 UV ya Tianhui tenê ji SPF-ê derbas dibe. Berhemên wan bi hevgirtinek fîlterên laşî û kîmyewî, ku bi stratejîk hatine pêşve xistin da ku hem tîrêjên UVA û UVB asteng bikin, têne çêkirin. Parzûnên fizîkî yên ku di van hilberan de hene wekî mertal tevdigerin, tîrêjên UV-yê ji çerm dûr radikin û belav dikin. Ji hêla din ve, parzûnên kîmyewî tîrêjên zirardar dişoxilînin û bêbandor dikin, nahêlin ku ew bikevin qatên kûr ên çerm.

Pêdivî ye ku meriv fêhm bike ku bandora tîrêjên UV li ser çerm bi rojên tav an mehên havînê re sînordar nabe. Tewra di demsala zivistanê de jî, dema ku roj ew qas xurt xuya nake, tîrêjên UV dîsa jî dikarin bikevin çerm û zirarê bidin. Di rastiyê de, berf û qeşa dikare ji% 90 tîrêjên UV nîşan bide, xetera şewata rojê û zirara çerm zêde dike. Ev hewcedariya parastina tevahiya salê destnîşan dike û girîngiya tevlêkirina hilberên bi parastina 365 UV-ê di rûtînên lênihêrîna çermê ya rojane de ronî dike.

Ji xeynî peydakirina parastina tavê ya berfireh, hilberên parastinê yên Tianhui 365 UV têne formulekirin ku sivik, ne rûn bin, û bi hêsanî di nav çerm de têne rijandin. Ev piştrast dike ku kes dikarin ji feydeyên parastina tavê bêyî ku hest bi giranî an nerehetiya xwe bikin sûd werbigirin. Bi pabendbûna xwe ya bi kalîte û nûbûnê re, Tianhui berdewam dike pêşkeftin û pêşkeftina rêza hilberên xwe, ku pêdiviyên cihêreng ên xerîdarên xwe peyda dike.

Di encamê de, parastina çermê me ji bandorên zirarê yên tîrêjên UV-ê ji tenê SPF-ê bêtir hewce dike. Têgeha parastina UV 365 derketiye holê ku ji bo parastina tevahiya salê li dijî tîrêjên tavê yên zirardar. Tianhui, marqeyek ku bi pisporiya xwe ya di lênêrîna çerm de tê zanîn, di vî warî de rê vekiriye bi pêşkêşkirina cûrbecûr hilberan ku ji bo parastina berfireh li dijî tîrêjên UVA û UVB hatine çêkirin. Bi tevlêkirina 365 hilberên parastinê yên UV-ê di nav rêza lênihêrîna çermê ya rojane de, em dikarin hewildanek çalak bikin da ku çermê xwe biparêzin û tenduristî û zindîtiya wê biparêzin.

Hilbijartina Sunscreenê ya Rast: Faktorên ku ji bo Parastina UV-ya 365 têne hesibandin

Dema ku dor tê ser parastina çermê me ji bandorên tund ên tîrêjên UV, sunscreen rolek girîng dilîze. Lêbelê, ne hemî sunscreens wekhev têne afirandin, û pêdivî ye ku meriv yekê hilbijêrin ku parastina 365 UV pêşkêşî dike. Di vê gotarê de, em ê faktorên ku dema hilbijartina tava rojê ya rast ji bo berevaniya seranserê salê li dijî tîrêjên UV-ya zirardar hildibijêrin vekolînin.

Faktorên ku li ber çavan bigirin:

1. Parastina Spectrum Berfireh:

Faktora yekem a ku meriv hildibijêre dema ku tavê ji bo parastina 365 UV-ê hildibijêre ev e ku meriv pê ewle bibe ku ew parastina berfireh pêşkêşî dike. Sunscreenên fireh têne çêkirin ku çermê we hem ji tîrêjên UVA û hem jî UVB biparêzin. Tîrêjên UVA di kûrahiya çerm de, dibe sedema pîrbûna zû, dema ku tîrêjên UVB dibin sedema şewata rojê. Bi bijartina tîrêjek berfirehî, hûn dikarin bi bandor li hember her du celeb tîrêjên zirardar biparêzin.

2. Faktora Parastina Rojê (SPF):

Faktora din a ku divê were hesibandin Faktora Parastina Rojê an SPF ye. SPF asta parastinê nîşan dide ku losîona tavê li dijî tîrêjên UVB pêşkêşî dike. Girîng e ku meriv sunscreenek bi SPF 30 an mezintir hilbijêrin da ku parastina têra xwe misoger bikin. SPF 30 bi qasî 97% ji tîrêjên UVB fîltre dike, di heman demê de nirxên bilind hêj bêtir parastinê peyda dike. Bînin bîra xwe, SPF parastinê li hember tîrêjên UVA pîva nake, ku vegirtina spektruma fireh wekhev girîng dike.

3. Berxwedana av û xwêdanê:

Dema ku ji bo parastina UV-ya 365 tava rojê hildibijêrin, girîng e ku meriv berxwedana av û xwêdanê ya hilberê li ber çavan bigire. Ger hûn ji çalakiyên li derve hez dikin an wextê xwe li nêzî avê derbas dikin, girîng e ku hûn tava rojê hilbijêrin ku bikaribe van şertan ragire. Li etîketan bigerin ku behsa taybetmendiyên xwerû-berxwedêr an berxwedêr ên teriyê dikin da ku hûn di van rewşan de jî parastina we saxlem bimîne.

4. Tîpa çerm û hestiyar:

Faktorek din a girîng a ku divê were hesibandin celebê çermê we û hesasiyetên taybetî yên ku hûn dikarin hebin e. Kesên cûda hewcedariyên çermê yên cihêreng hene, û girîng e ku hûn sunscreenek ku li gorî we ye hilbijêrin. Ger çermê we yê hesas heye, tava rojê ku nerm û bê kîmyewî an bîhnên hişk e hilbijêrin. Kesên xwedan çermê rûn dibe ku ji formûlên bê rûn an ne-komedogenîk sûd werbigirin. Wekî din, heke şert û mercên çermê we yên taybetî hebin, ji bo şîretkirina wan li ser tava herî guncan a ji bo hewcedariyên we bi dermatologist re şêwir bikin.

5. Bandora jîngehê:

Di cîhana îroyîn de, girîng e ku meriv bandora hawîrdorê ya hilberên ku em bikar tînin, di nav de tava rojê jî binirxînin. Li sunscreensên ku ji refikê ewle ne û bê malzemeyên zirardar ên mîna oxybenzone û oktinoxate, yên ku beşdarî spîkirina koralan dibin, bigerin. Bi bijartina sunscreenên hawirdorparêz, hûn dikarin çermê xwe biparêzin û di heman demê de ekosîstemên nazik jî biparêzin.

Parastina çermê me ji bandorên zirarê yên tîrêjên UV-ê pêdivî ye, û hilbijartina tava rojê ya rast di vê pêvajoyê de gavek girîng e. Dema ku ji bo parastina UV-ya 365 tava rojê hildibijêrin, faktorên wekî vegirtina-spektruma berfireh, asta SPF, berxwedana av û xwêdanê, celeb û hesasiyetên çerm, û bandora jîngehê bifikirin. Bi piştrastkirina ku tava rojê we van pîvanan pêk tîne, hûn dikarin çermê xwe li seranserê salê biparêzin û ji derve kêfê bikin di heman demê de xetera zirara tavê kêm bikin. Bînin bîra xwe, Tianhui cûrbecûr hilberên tavê pêşkêşî dike ku van hemî hewcedariyan têr dike, di bin etîketa "365 UV" de ji çermê we re parastinek berfireh peyda dike. Ji tenduristiya çermê xwe tawîzê nedin - ji bo parastina UV 365 tava rojê rast hilbijêrin.

Beyond Sunscreen: Tedbîrên Zêdetir ji bo Parastina Berfireh ya Çermê

Di cîhana îroyîn de, ku bandorên zirardar ên tîrêjên UV her ku diçe diyar dibin, parastina çermê me qet girîngtir nebûye. Digel ku tava rojê di cebilxaneya meya lênihêrîna çerm de çekek pir naskirî û girîng e, tedbîrên din jî hene ku em dikarin bigirin da ku di seranserê salê de parastina çerm a berfireh peyda bikin. Di vê gotarê de, em ê têgeha "parastina UV 365" bikolin û li ser girîngiya tevlêkirina van tedbîran di rûtînên me yên rojane de bigerin.

Dema ku em li ser parastina UV difikirin, yekem tiştê ku tê bîra me tava rojê ye. Û rast e, ji ber ku ew di parastina çermê me de ji bandorên zirarê yên tîrêjên UV de gavek girîng e. Sunscreen li ser çermê me astengek parastinê çêdike, tîrêjên UV-ê vedigire û digire da ku pêşî li wan bigire û zirarê nede şaneyên çermê me.

Lêbelê, tenê pişta xwe kirina tava rojê dibe ku ne bes be ku parastina bêkêmasî li dijî tîrêjên UV peyda bike. Li vir têgîna "parastina UV 365" tê lîstin. Ew hewcedariya parastina dor-saetê, ne tenê di mehên germ ên havînê de an di rojên tav de, lê her rojên salê de tekez dike.

Ji bo bidestxistina parastina çermê ya berfireh, pêdivî ye ku meriv tedbîrên din ên ku ji tava rojê wêdetir werin pejirandin. Yek ji van tedbîran bikaranîna cilên parastinê ye. Lixwekirina kirasên bi kincên dirêj, pantolonên dirêj, û şapikên berbelav dikarin ronahiya UV-ê li deverên sergirtî yên laşê me pir kêm bikin. Li cil û bergên bi pîvana UPF (Faktora Parastina Ultraviolet) bigerin, ku asta parastina UV ya ku ew peyda dike destnîşan dike.

Lêgerîna siyê rêyek din ê bi bandor e ku ji bo kêmkirina ronahiya UV-ê kêm bike. Çi ew li binê darekê rûniştin an jî sîwanek bikar bînin, çêkirina siyê ji xwe re dikare bi girîngî tîrêja tavê ya rasterast ku çermê me distîne kêm bike. Ev bi taybetî di demjimêrên lûtkeya UV de girîng e, bi gelemperî di navbera 10 sibehê û 4 êvarê de dema ku tîrêjên rojê herî xurt in.

Aliyekî din ê girîng ê parastina çerm a berfireh karanîna şûşeyên rojê ye. Çavên me di heman demê de ji bandorên zirardar ên tîrêjên UV-ê jî hesas in, ku dikare bibe sedema şert û mercên çavan ên mîna kataraktê. Lixwekirina berçavkên rojê yên ku %100 parastina UV pêşkêşî dikin dikare çavên me ji van tîrêjên zirardar biparêze û bibe alîkar ku tenduristiya çavê baş biparêze.

Her çend girîng e ku meriv van tedbîrên pêvek ji bo parastina çermê ya berfireh bigire, bi heman rengî girîng e ku meriv hilberên lênihêrîna çermê rast hilbijêrin da ku piştgiriyê bidin hewildanên me. Tianhui, navek pêbawer di lênihêrîna çerm de, rêzek hilberan pêşkêşî dike ku bi taybetî ji bo parastina 365 UV hatî çêkirin. Formulên wan ên pêşkeftî ne tenê parastina tavê ya bi bandor peyda dikin, lê di heman demê de ji çerm re feydeyên xwarin û hîdkirinê jî pêşkêş dikin.

Yek ji hilberek weha ji rêza parastina 365 UV ya Tianhui tava rojê ya wan e, ku bi antîoksîdan û ajanên şilkirinê ve hatî dewlemend kirin. Ev tava rojê ya pir-fonksîyonel ne tenê çerm ji tîrêjên UV diparêze, lê di heman demê de di şerkirina radîkalên azad de jî dibe alîkar, nîşanên pîrbûnê kêm dike, û çerm şil digire.

Tianhui di heman demê de rêzek cil û bergên bi pîvanên UPF-ê jî pêşkêşî dike, ji bo çermê we parastina tev-dorê misoger dike. Rêzeya cil û bergên wan hem ji bo mêr û hem jî ji bo jinan vebijarkên xweşik vedihewîne, ku dihêle hûn dema ku ji tîrêjên UV-yê parastî bimînin moda xuya bikin.

Di encamnameyê de, parastina 365 UV divê di rûtîniya meya lênihêrîna çermê ya rojane de pêşînek sereke be. Digel ku tava rojê hêmanek girîng dimîne, tevlêkirina tedbîrên din ên wekî kincên parastinê, lêgerîna siyê, û girtina berçavkên rojê dikare hewildanên me yên di parastina çermê xwe ji bandorên zirardar ên tîrêjên UV de bi girîngî zêde bike. Digel rêza diyarkirî ya Tianhui ya ji 365 hilber û cil û bergên parastina UV, hûn dikarin bi pêbawerî dest bi rêwîtiya xwe ya berbi parastina çerm a berfireh li seranserê salê bikin.

Pêşxistina rûtînek lênêrîna çermê ya rojane: Tevlîkirina Parastina 365 UV-yê bi bandor

Di cîhana bilez a îroyîn de, parastina çermê me ji tîrêjên zirardar ên ultraviolet (UV) ji her demê girîngtir bûye. Bandorên xisar ên girtina tavê ya demdirêj baş têne belge kirin, ji pîrbûna zû û şewitîna tavê bigire heya pêşkeftina kansera çerm. Armanca vê gotarê ew e ku ronahiyê bide ser girîngiya tevlêkirina parastina bandorker a 365 UV di rûtînên lênihêrîna çermê me yên rojane de da ku tenduristiya çerm û başbûna giştî biparêze.

Rola 365 Parastina UV-ê di rûtînek lênihêrîna çerm de:

Peyva sereke "365 UV" li seranserê salê parastina berfireh li dijî tîrêjên UV yên zirardar vedibêje. Têgînên kevneşopî yên parastina UV bi piranî li dora mehên havînê û betlaneyên behrê dizivirin. Lêbelê, lêkolînên dawîn tekezî li ser hewcedariya parastina salekê li dijî tîrêjên UV, tewra di rojên ewr an zivistanê de kir.

1. Fêmkirina Bandora Tîrêjên UV:

Radyoya UV ya rojê ji tîrêjên UVA, UVB û UVC pêk tê. Dema ku tebeqeya ozonê beşekî mezin ji tîrêjên UVC digire, tîrêjên UVA û UVB bi hêsanî derbasî atmosferê dibin û bandorê li çermê me dikin. Tîrêjên UVA ji pîrbûna çerm berpirsiyar in, dema ku tîrêjên UVB di serî de dibin sedema şewata rojê. Her du cureyên radyasyonê bi pêşveçûna kansera çerm ve girêdayî ne.

2. Girîngiya Parastina UV ya rojane:

Wekî beşek ji rûtîniya meya lênihêrîna çermê ya rojane, tevlêkirina parastina UV-ya 365, parastina domdar li dijî tîrêjên UV yên zirardar misoger dike. Serîlêdana tava rojê ya bibandor û berfireh a bi Faktora Parastina Rojê ya bilind (SPF) ya 30 an zêdetir girîng e. Girîng e ku meriv tava rojê hilbijêrin ku hem li dijî tîrêjên UVA û hem jî UVB parastinê peyda dike, çermê me ji zirarên demkurt ên mîna şewata rojê û hem jî ji tevliheviyên demdirêj ên mîna pîrbûna zû û penceşêra çerm biparêze.

3. Ji nû ve sepandina Parastina UV:

Ji ber ku tîrêjên UV dikare bi demê re bandoriya tava rojê bişkîne, pir girîng e ku meriv parastina UV-yê di tevahiya rojê de ji nû ve were sepandin, nemaze di dema dirêjbûna tavê de. Pispor pêşniyar dikin ku her du demjimêran carekê, tewra di rojên ewr de, ji nû ve were sepandin da ku parastina çêtirîn biparêzin.

Parastina 365 UV-ê di nav rûtîniya lênihêrîna çermê de vedihewîne:

1. Rûtîniya sibê:

Roja xwe bi paqijkirina rûyê xwe bi paqijkerek rûyê nerm ku li gorî celebê çermê we ye dest pê bikin. Vê yekê bi şilkerek nermik a ku tê de SPF heye bişopînin da ku parastina rojane ya UV peyda bike. Tianhui, marqeyek navdar a lênihêrîna çerm, ji bo hemî cûreyên çerm cûrbecûr nermkerên ku bi parastina UV-ya 365 ve hatî vegirtin ji bo her celeb çerm peyda dike, ku parastina bêkêmasî li dijî tîrêjên zirardar peyda dike.

2. Makeup bi Parastina UV:

Veguheztina hilberên makyajê yên ku parastina UV-yê vedihewîne dikare rûtîniya lênihêrîna çermê ya rojane zêde bike. Rêzeya Tianhui ya bingehên parastinê yên UV-ê, şilavên rengîn, û toz tevheviyek bêkêmasî ya vegirtin û parastina rojê pêşkêş dikin. Bi hilbijartina van hilberan, hûn dikarin çermê xwe ji zirara UV biparêzin dema ku ji feydeyên rûnek bêkêmasî sûd werdigirin.

3. Amûrên Parastî yên UVA û UVB:

Digel karanîna tavê û makyaja parastinê ya UV, tevlêkirina pêlavan di rûtîniya we de dikare berevaniya zêde pêşkêşî bike. Kûçikên berbelav, berçavkên rojê yên astengker ên UV, û kincên parastinê dikarin bibin alîkar ku rasterast tîrêjên zirardar kêm bikin.

Tevnekirina parastina bandorker a 365 UV di rûtîniya meya lênihêrîna çermê ya rojane de ne bi rojên tîrêjê yên tîrêjê ve sînorkirî ye, lê di şûna wê de parastina salekê li dijî tîrêjên UV yên zirardar peyda dike. Bi pêşîgirtina li başbûna çermê xwe, em dikarin xetera pîrbûna pêşwext, şewata tavê, û kanserên çerm ên potansiyel ên xeternak ên jiyanê kêm bikin. Marqeyên mîna Tianhui cûrbecûr hilberên lênihêrîna çerm ên ku xwedan parastina UV-ya 365 e peyda dikin, hêz dide kesan ku bijartinên agahdar bikin da ku çermê xwe biparêzin û di seranserê salê de xuyangek tendurist, rondik biparêzin. Bînin bîra xwe, pabendbûna bi parastina rojane ya UV veberhênanek di tenduristiya demdirêj a çermê we de ye.

Tomarî

Di encamê de, parastina çermê me divê her gav di parastina tenduristî û xweşiya me ya giştî de pêşînek sereke be. Wekî pargîdaniyek xwedan ezmûna 20 salan a di pîşesaziyê de, me şahidiya têgihîştina derketinê ya bandorên zirardar ên tîrêjên UV li ser çermê me kir. Di nav lêkolîn û pêşkeftina domdar de, em serbilind in ku parastina 365 UV pêşkêşî dikin ku ji tenê parastina me ji şewatên tavê wêdetir e. Berhemên me hatine sêwirandin da ku berevaniyek berfireh li hember tîrêjên UVA û UVB peyda bikin, û piştrast bikin ku çermê me li seranserê salê saxlem û ciwan bimîne. Bi tevlêkirina parastina rojane ya UV-yê di rûtîniya xweya lênihêrîna çerm de, em ji bo pêşîgirtina pîrbûna pêşwext, zirara çerm, û hêj şert û mercên girantir ên wekî kansera çerm gavên pêşdar diavêjin. Ji ber vê yekê, bila em hêza parastina UV-ya 365 hembêz bikin û wê bikin parçeyek domdar a rejîma xweya lênêrîna çermê ya rojane. Bi hev re, em dikarin bi pêbawerî bi tavê re rû bi rû bimînin dema ku çermê xwe ji bo salên pêş me saxlem û ronî bihêlin.