Ko te Aratohu Whakamutunga mo nga Rarama Tiaki UV: Nga waahanga matua, nga painga, me nga tohutohu tohunga

Nau mai ki te "Te Aratohu Whakamutunga mo nga Rarama Tiaki UV: Nga Ahuatanga Matua, Nga Painga, me nga Tohutohu Tohunga" - to rauemi haere mo nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo te whakamahi i te kaha o nga rama tanning UV. Ahakoa he tangata kaingākau koe ki te mahi tanning, ka timata ranei koe i to haerenga ki te whiti o te ra, kei konei tenei aratohu matawhānui hei whakamarama me te ako. Tirohia nga kaha hurihuri, tirotirohia nga painga whakamiharo, me te iriti i nga tohutohu tohunga ka nui ake te mohio me te maia ki a koe i roto i o mahi mahi taning. Na, hono mai ki a matou i a matou e ruku ana ki roto i te ao whakamihiharo o nga rama whakamarumaru UV, kia rite ki te hikoi ki roto i te ao o nga mea kanapa.

Te Maramatanga ki nga Rarama Tanning UV: He Whakataki ki nga ahuatanga matua me nga mahi

Ina tae mai ki te whakatutuki i te kohakore, ka kihi i te ra, ko nga rama tanning UV kua waiho hei whiringa rongonui i waenga i nga kaikawe ataahua. Ko enei taputapu auaha e tuku ana i te huarahi watea me te whai hua ki te whakatutuki i te tan me te kore nga paanga kino o te nui o te ra. I roto i tenei aratohu tino pai mo nga rama whakamaori UV, ka tirotirohia e matou nga ahuatanga matua, nga painga, me nga tohutohu tohunga hei awhina i a koe ki te whakatau i te whakatau mo o hiahia mo te tarai.

Ko nga ahuatanga matua o nga rama rama UV:

1. Nga Taumata Whakapaipai Taea: Ka tae mai nga rama Tianhui UV me nga taumata kaha ka taea te whakarite, ka taea e koe te whakarite i te kaha o nga hihi UV kua puta. Ma tenei ahuatanga e whakarite ka taea e koe te whakarite i to waahi whakamaarama ki to momo kiri me nga hua e hiahiatia ana, me te whakaiti i te tupono o te noho marara.

2. Mahinga Taima: Ko o maatau rama Tianhui he mea whakaraerae ki te mahi taima, e taea ai e koe te whakarite i te roanga e hiahiatia ana mo to waahi mahi tanning. Ko tenei ahuatanga ka whakarite kia kitea koe ki nga hihi UV mo te wa tino pai, hei aukati i nga kino o te kiri.

3. Nga Waahanga Haumaru: Ka aro nui a Tianhui ki te haumaru, ka hangaia a maatau rama whakamaori UV me nga momo ahuatanga haumaru. Kei roto i enei ko nga taputapu kati aunoa, nga punaha whakamahana i hangaia hei aukati i te wera, me nga kaakahu whakamarumaru hei whakamarumaru i o kanohi mai i nga hihi UV.

Nga Painga o nga Rarama Tiaki UV:

1. Te waatea: Ma nga rama tanning UV, ka taea e koe te whakatutuki i te tan i roto i te whakamarie o to kaainga ake, me te whakakore i te hiahia mo nga haerenga salon auau. He tino painga tenei watea mo te hunga e noho pukumahi ana, mo te hunga e noho ana ki nga rohe e iti ana te ra.

2. Ara Tane: Kaore i rite ki te whakamaarama o te ra, ko nga rama whakamaarama UV e whakarato ana i te tanana rite me te rite tonu. Ko te whakamaaramatanga ki nga hihi UV ka whakarite kia whiwhi nga wahanga katoa o to tinana kia rite te taumata o te tanning, ka hua ake te taurite me te kohakore.

3. Te Hauora Kiri: I hangaia nga rama tianhui UV me te whakaaro ki te hauora o to kiri. Ka tukuna e a maatau rama nga hihi UVA me te UVB, e whakaohooho ana i te hanga o te melanin i roto i to kiri, ka taea e koe te eke ki te ahua o te kiri. Ka awhina tenei tukanga ki te whakapakari i te arai whakamarumaru o to kiri me te whakatairanga i te kiri hauora.

Nga Tohutohu Tohunga mo te Whakamahi Rama Tiaki UV:

1. Whiriwhiria nga Topuku Matau: Whiriwhiria nga topuku UV-kounga teitei e tuku ana i nga hihi UVA me te UVB. Ka whai hua nga hihi UVA ki te mahi tanning tonu, engari ko nga hihi UVB e whakaihiihi ana i te hanga o te melanin mo te wa roa.

2. Tīmata Pōturi: Mēnā he tauhou koe ki te mahi tanning UV, he mea nui ki te tiimata me nga waahi poto me te whakanui ake i te waa whakaatu. Ma tenei huarahi ka taea e to kiri te huri ki nga hihi UV me te whakaiti i te tupono o te irirangi, te wera ranei.

3. Makuku: I mua i muri mai i ia wahanga mahi tanning, me tino whakamakuku to kiri. Ka taea e nga hihi UV te whakamaroke i te kiri, na te whakamahi i te makuku ka awhina i te pupuri i ona taumata whakamakuku me te whakaroa i te ora o to tan.

Hei mutunga, ko nga rama tanning UV e tuku ana i tetahi momo watea me te haumaru ki te mahi tanning ra. Ko nga rama tanning UV Tianhui e whakarato ana i nga taumata kaha te whakarite, nga mahi taima, me nga waahanga haumaru tino nui hei whakarite i te wheako mahi hikaka pai me te ngahau. Na nga painga o te mahi tanning me te whakapai ake i te hauora kiri, kua riro enei taputapu hei whiringa rongonui mo te hunga e hiahia ana ki te whakatutuki i te kanapa ataahua, ka kihi i te ra. Kia mahara ki te whai i nga tohutohu tohunga, whiriwhiri nga topuku tika, timata puhoi, me te makuku mo nga hua tino pai. Ka wheako i nga mea whakamiharo o te mahi tanning UV me Tianhui - to hoa mahi hiako.

Te Whakakitenga i nga Painga o nga Rarama Tirohanga UV: Kia Hurihia te Tirama o te Ra.

Kei te pirangi koe mo taua whiti ataahua kua kihihia e te ra engari kei te awangawanga koe mo te kino ka puta mai i te ra? Kaua e titiro atu i nga rama whakamaori UV, te otinga tino pai ki te whakatutuki i te tanora haumaru me te ahua maori. I roto i tenei aratohu matawhānui, ka rukuhia e matou nga ahuatanga matua, nga painga, me nga tohutohu tohunga o nga rama whakamaori UV, e aro ana ki to maatau tohu matua, Tianhui.

Mo nga tau maha, kua toia te tangata ki te whakapoapoa o te tan-a-ra, na te mea ka puta te ahua hauora me te kanapa. Heoi, ko te nui o te rongo ki nga hihi ultraviolet (UV) kino o te ra ka pa ki te maha o nga mate kiri, tae atu ki te koroheketanga o mua, te wera o te ra, tae atu ki te mate pukupuku kiri. Ko nga rama tanning UV e tuku ana i tetahi momo rereke, te whakamahi i nga painga o te whakamaaramatanga o te UV me te tuku i a koe ki te whakatutuki i te kiri ataahua, parani.

Ko tetahi o nga ahuatanga tino rongonui o nga rama whakamaori UV a Tianhui ko to raatau hangarau matatau, e whakahoki ana i nga hihi UV taiao o te ra. Ma tenei ka whakarite ko te tan ka taea e koe ehara i te ataahua anake engari he tino tata ki nga mea ka riro mai i a koe i raro i te ra i runga i te takutai ataahua. Ko nga roangaru kua ata whakatikatikahia e a tatou rama tanning ka uru ki te paparanga o waho rawa o te kiri, e whakaihiihi ana i te hanga melanin ki te hanga i te ahua-a-taiao ka tipu haere.

I tua atu, ko nga rama whakamarumaru UV o Tianhui he mea whakakakahu ki nga ahuatanga haumaru hou hei whakarite i te oranga o o tatou kaiwhakamahi. Ko nga taima kua oti te hanga, te whakahaere i te pāmahana, me nga atanga ratarata-kaiwhakamahi ka whakarato i te wheako kore raru, ka whakakore i te tupono o te mararatanga, ka wera ohorere ranei. I tua atu, ko o maatau rama rama he mea hangaia me nga rauemi kounga ka tukuna ki nga whakamatautau kaha hei whakapumau i to raatau roa me te pono.

Ina tae mai ki nga painga o nga rama tanning UV, he maha nga mea hei tirotiro. Tuatahi, ka tukuna e ratou he huarahi watea me te waatea ki te whakatutuki i te tan i te tau katoa, ahakoa nga ahuatanga o te rangi me to waahi. Ahakoa kua mate koe i te takurua, kei te noho ranei koe ki tetahi waahi iti te ra, ka whakawhiwhia e a maatau rama rama he puna pono me te pono o nga hihi UV, ka taea e koe te pupuri i te kanapa, te whiti o te ra i nga wa katoa.

He pai hoki nga rama whakamaori UV mo te hunga e noho pukumahi ana, he iti noa te waa ki te whakatapu ki te mahi tanning. Kaore i rite ki te whakamaaramatanga o te ra, he roa te wa e pa ana ki te ra, ma te whakamahi i nga rama tanning ka tino whakaitihia te wa e hiahiatia ana kia tutuki ai to hiahia. Ma te iti noa o nga huihuinga i raro i o maatau rama, ka taea e koe te whiti ma te maia me te whiti i te ataahua ngawari.

I tua atu i nga painga o te ahua, he maha nga painga hauora e whakaratohia ana e nga rama tanning UV. Ko te whakamaaramatanga ki nga hihi UV kua whakaatuhia ki te whakanui i te hanga huaora D, he mea nui ki te pupuri i nga wheua kaha, te punaha aukati hauora, tae atu ki te oranga hinengaro. Ma te whakamahi tika i nga rama whakamarumaru UV a Tianhui, ka taea e koe te kokoti i nga painga o te ra ka kore e whakararu i to hauora mo te wa roa.

Tohutohu Tohunga mo te Tiaki UV Whaihua:

1. Me timata i nga wa katoa me te kiri ma, kua whakamohiotia kia pai ai te tan me te whakanui i te whai huatanga o nga hihi UV.

2. Hoatu he hinu hiu hiu, he hinu ranei i mua i ia wahanga hei whakamakuku i te kiri me te whakarei ake i te mahi tanning.

3. Kia mau i nga karu kanohi whakamarumaru i hangaia mo te whakamahi me nga rama whakamarumaru UV hei parepare i o kanohi mai i nga hihi kino.

4. Whakanuia te wa whakamohiotanga kia kore ai e paheke te kiri, ka wera ranei, inaa he tauhou koe ki nga rama whakamarumaru UV.

Hei whakamutunga, ko nga rama whakamarumaru UV, ina koa ko te awhe whakamiharo o Tianhui, he huarahi haumaru me te pai ki te whakatutuki i te whiti o te ra puta noa i te tau. Ma te whakamahi i nga hangarau matatau me te piri ki nga paerewa haumaru, he maha nga painga o a maatau rama tanning, mai i te waatea me te wa pai ki nga painga hauora. Na he aha te tatari? Whakamātauria nga rama whakamarumaru UV a Tianhui i tenei ra, ka whakatuwhera i nga mea ngaro ki te kiri parani ataahua me te kore e whakararu i te oranga o to kiri.

Te Whiriwhiri i te Maama Tiaki UV Matau: Tohutohu Tohunga mo nga Hua Tino Pai

Ina tae mai ki te whakatutuki i te karaehe ataahua, ka kihihia e te ra, he mea nui te whakamahi i te rama whakamaarama UV tika. Na te maha o nga whiringa e waatea ana i runga i te maakete, he uaua ki te whakatau ko wai te mea pai mo koe. I roto i tenei aratohu tino pai mo nga rama whakamaori UV, ka tirotirohia e matou nga ahuatanga matua, nga painga, me nga tohutohu tohunga hei awhina i a koe ki te whakatau whakatau me te whakatutuki i nga hua tino pai.

Ko nga rama whakamarumaru UV ka tuku i nga hihi ultraviolet e rite ana ki te ra o te ra. Ka kuhu enei hihi ki roto i te kiri, ka puta te hanga o te melanin, te poaka e pa ana ki te tanning. Engari ehara i te mea hanga rite nga rama tanning UV katoa. He mea nui ki te whai whakaaro ki nga ahuatanga rereke ka kowhiri i te mea tika mo o hiahia kiri.

Ko te mea tuatahi, he mea nui ki te kowhiri i tetahi waitohu rongonui e mohiotia ana mo te hanga rama whakamaarama UV kounga teitei. Ko tetahi o aua waitohu ko Tianhui. He maha nga tau o te wheako i roto i te umanga, kua rongonui a Tianhui mo te hanga rama hiako pono me te whai hua e whakaputa hua pai.

Ko te take e whai ake nei ki te whakaaro ko te momo rama tanning UV. E rua nga momo matua: nga topuku iti me te topuku teitei. Ko nga topuku pehanga iti ka tuku i te awhi taurite o nga hihi UV-A me UV-B, e whakatairanga ana i te hohonutanga, te roa o te tan. I tetahi atu taha, ko nga topuku pehanga teitei ka tuku i nga hihi UV-A, ka tere ake, ka tere ake te tan. I runga i nga whaainga e hiahia ana koe, ka taea e koe te whiriwhiri i te momo umanga e pai ana ki a koe.

I tua atu, he mea nui ki te whakaaro i te wattage o te rama tanning. Ko nga topuku hiko teitei ake te nuinga o te waa ka kaha ake te tere o te tan. Heoi, he mea nui kia tupato me te whai i nga wa whakakitenga e taunakitia ana kia kore ai e paopao me te kino o te kiri.

Ko tetahi atu waahanga nui hei rapu i roto i te rama tanning UV ko nga taumata kaha te whakarite. Ma tenei ahuatanga ka taea e koe te whakarite i te kaha o nga hihi i runga i to momo kiri me nga manakohanga tanning. Ma te tiimata me te iti ake o te kaha me te whakanui haere i te waa, ka taea e koe te whakarite i te mahi whakamaarama me te ngawari.

I tua atu, he maha nga rama whakamahana UV hou ka uru mai me nga ahuatanga matatau penei i nga taima whakauru me nga punaha whakamahana. He mea nui nga taima na te mea ka awhina koe ki te pupuri i o waahi mahi tanning me te karo i te tino kitea. Ko nga punaha whakamahana, i tetahi atu taha, ka awhina i te whakahaere i te pāmahana me te aukati i te raru i a koe e mahi ana.

Ma te whakamahi i te rama tanning UV tika he maha nga painga. I tua atu i te whiwhi i te karaehe ataahua, ko te rongo ki nga hihi UV ka whakaihiihi ano i te hanga huaora D, he mea nui mo te pupuri i nga wheua hauora me te whakapakari i te punaha mate. I tua atu, ka awhina te tanning ki te whakapai ake i etahi ahuatanga kiri penei i te hakihaki me te eczema.

Hei whakanui ake i o hua tanning, kei reira etahi tohutohu tohunga ka taea e koe te whai. Ko te tuatahi, me whakamohiotia to kiri i mua i te whakangao ki te tango i nga kiri kiri mate me te whakarite kia rite te tan. I tua atu, whakamakuku i to kiri i nga wa katoa kia mau tonu te wai me te roa o te ora o to kiri. Ka mutu, he mea tino nui ki te tiaki i o kanohi me o ngutu ma te mau i nga karu me te paninga ngutu i hangaia mo te mahi tanning.

Hei mutunga, ko te kowhiri i te rama whakamaarama UV tika he mea nui mo te whakatutuki i nga hua o te tanning tino pai. Ma nga rama hiako o Tianhui me nga tohutohu tohunga e whakaratohia ana, ka taea e koe te haere ma te maia ki to haerenga hiwi me te mohio o te wheako haumaru me te whai hua. No reira, haere mai, tikina te kanapa kua kihi i te ra i moemoea koe i nga wa katoa, ka huri te mahunga ki hea koe e haere ana.

Te Whakanuia o To Wheako Tanning: Nga Tikanga Me Nga Whakatupato

Ko nga rama tanning UV kua waiho hei whiringa rongonui mo te hunga e hiahia ana ki te whakatutuki i te kanapa o te ra i te tau katoa. Heoi, he mea nui ki te mohio ki nga ahuatanga matua, nga painga, me nga tohutohu tohunga i mua i te ruku ki te ao o nga rama whakamaori UV. I roto i tenei aratohu mutunga, ka tirotirohia e koe nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo enei rama, me te whakarite kia whakanuia e koe to wheako mahi tanning i te wa e whakarite ana koe i te haumaru.

Ko nga ahuatanga matua o nga rama rama UV:

1. Awhe Spectrum UV: Ka whakaputahia e nga rama whakamarumaru UV nga roangaru motuhake o te rama ultraviolet, e pee ana i nga hihi o te ra. Ko enei rama e tuku ana i te whānuitanga o nga whiringa hihinga UV, tae atu ki te UVA me te UVB. Ahakoa ka whai hua nga hihi UVA ki te mahi tanning, ko nga hihi UVB ka whakaongaonga i te hanga huaora D i roto i te kiri.

2. Te Kaha Whakaritea: Ko tetahi o nga ahuatanga matua o nga rama tanning UV ko te kaha ki te whakatika i te kaha o nga hihi UV kua tukuna. Ma tenei ahuatanga ka taea e nga kaiwhakamahi te whakarite i o raatau wheako tanning kia rite ki o raatau momo kiri me nga hua e hiahiatia ana. He mea nui ki te timata me te iti o te kaha me te whakanui ake kia kore ai e wera, kia pakaru ranei te kiri.

3. Taumahi Matama: Ki te whakarite i nga huihuinga tanning haumaru me te riterite, ko te nuinga o nga rama tanning UV ka tae mai me te mahi taima. Ma te taima ka taea e nga kaiwhakamahi te whakarite i te roanga mo o raatau mahi tanning, kia kore ai e pa ki nga hihi UV.

Nga Painga o nga Rarama Tiaki UV:

1. Te waatea: Ko tetahi o nga painga nui o nga rama tanning UV he ngawari. Kaore i rite ki te ra o te ra, kaore pea i te waatea noa, i te mahi ranei mo nga tangata katoa, ka whakaratohia e nga rama rama UV he taiao whakahaere mo te tarai. Ka taea te whakamahi i nga wa katoa, ahakoa nga ahuatanga o te rangi.

2. Ara Tane: Ko nga rama tanning UV e tuku ana i te tohatoha o nga hihi UV, ka puta he kiri taurite. Ma tenei ka whakarite kia rite tonu te nui o te puaretanga ki nga waahi katoa o te tinana, me te whakaiti i te tupono o te paopao, te koretake ranei o te tanning.

3. Te Uru-a-Tau-Tau: Ko nga rama tanning UV he otinga pai mo te hunga e noho ana ki nga rohe iti te ra puta noa i te tau. Ma enei rama, ka taea e nga tangata takitahi te pupuri i o raatau hiahia me te kore e tatari mo nga marama raumati.

Tohutohu Tohunga mo te Whakanuia o To Wheako Tanning:

1. Whiriwhiria te Pupura Matau: I te wa e kowhiri ana i nga rama whakamaori UV, he mea nui kia whai whakaaro ki te momo umanga e whakamahia ana. Ko nga topuku-kounga teitei me te huinga o nga hihi UVA me te UVB e taunakihia ana mo nga hua tino pai.

2. Whakapaia to kiri: I mua i te whakamahi i nga rama whakamaori UV, he mea nui ki te whakarite i to kiri. Ko te tango i to kiri i mua ka awhina i te tango i nga kiri kiri mate, ka pai ake te ahua o te kiri o te kiri. I tua atu, ko te whakamakuku i te kiri i nga wa katoa ka awhina i te pupuri i te hauora me te wai.

3. Tiaki i o Karu: Ka tukuna e nga rama whakamarumaru UV nga hihi ultraviolet kaha ka kino ki nga kanohi. He mea nui ki te mau kakahu whakamarumaru i hangaia mo nga huihuinga whakamarumaru UV hei whakamarumaru i o kanohi mai i nga kino kino.

4. Te Whakaaturanga Ataata: He mea nui ki te tiimata me te wa poto ake o nga mahi tanning me te whakanui haere i te wa e whakapaua ana i raro i nga rama tanning UV. Ma tenei huarahi ka taea e to kiri te urutau me te hanga i te tan me te whakaiti i te tupono o te weranga me te nui o te rongo UV.

Hei mutunga, ka tukuna e nga rama tanning UV he huarahi watea me te pai ki te whakatutuki i te kanapa o te ra. Heoi, he mea nui kia whai whakaaro ki nga ahuatanga matua, nga painga, me nga tohutohu tohunga hei whakanui ake i to wheako mahi tanning me te whakarite i te haumaru. Ma te huarahi tika me nga whakatupatotanga, ka taea e koe te parekareka ki te karaehe ataahua puta noa i te tau katoa, na te Tianhui UV tanning rama.

Haere ki tua atu i nga Maamaa: Nga Tikanga Ake me nga Maramatanga mo nga Kaiwhakamahi Maama Maamaa UV

Ko te Aratohu Whakamutunga mo nga Maama Tiaki UV: Nga Ahuatanga Matua, Nga Painga, me nga Tohutohu Tohunga"

Kua roa te whakamarumaru o UV he huarahi rongonui ki te whakatutuki i te kanapa o te ra. Na te ahunga whakamua i roto i te hangarau, kua riro nga rama tanning UV hei taputapu e whakamahia nuitia ana hei whakatutuki i te tan tino pai. I roto i tenei aratohu matawhānui, ka rukuhia e matou nga ahuatanga matua, nga painga, me nga tohutohu tohunga mo te hunga e whai ana ki te whakanui ake i o raatau wheako mahi ki nga rama tiihi UV mai i Tianhui, te tohu rangatira o te umanga.

Ko nga ahuatanga matua o Tianhui UV Tanning Rama:

1. Hoahoa Tapahi: Tianhui UV tanning rama he mea hanga ki te hoahoa hou-a-toi, e whakarite ana i te tohatoha pai o nga hihi UV mo te tae noa me te taiao. Ko nga rama he waahi rautaki hei hipoki i te tinana katoa, ka whakakore i nga tupono o te tae koretake.

2. Te Kaha Whakaritea: Ka tae mai nga rama Tianhui UV me nga tautuhinga kaha e taea te whakarite, ka taea e nga kaiwhakamahi te whakawhaiaro i o raatau wheako hiako kia rite ki o raatau momo kiri me te whakamarumaru e hiahiatia ana. Ma tenei ahuatanga e whakarite ka taea e nga kaiwhakamahi te hanga i o ratou tan me te whakaiti i te tupono o te kino o te kiri.

3. Pūnaha Whakamao Hanga-i roto: Hei aukati i te raru pea e pa ana ki nga waahi whakamaarama roa, ka whakauruhia nga rama Tianhui UV ki te punaha whakamahana i roto. Ma tenei ka taea e nga kaiwhakamahi te koa ki te wheako whakangawari me te whakamarie me te kore e wera.

Nga Painga o te Whakamahi Rama Tianhui UV Tanning:

1. Te kaha o te wa: Kaore i rite ki te whakamaaramatanga o te ra, he maha nga haora o te whakamaaramatanga ki nga hihi o te ra, ma te whakamahi i nga rama Tianhui UV ka taea te tere me te pai o nga mahi tanning. Ma te rite me te whakahaere o nga hihi UV, ka taea e nga kaiwhakamahi te whakatutuki i o raatau hiahia i roto i te hautanga o te waa.

2. Maharahara ki te hauora: Tianhui UV tanning rama ka taea e nga kaiwhakamahi te whakaiti i o ratou rongo ki nga hihi UV kino. Ma nga tautuhinga kaha e taea te whakarite, ka taea e nga tangata takitahi te hanga i o raatau tan me te kore e nui te rahi o te hihi UV. Ma tenei ahuatanga ka pai ake te whakamaarama o nga rama Tianhui UV ki te whakamaaramatanga o te ra.

3. Maamaa: Ma te Tianhui UV tanning rama, ka whai waahi koe ki te tarai i nga wa katoa me nga ahuatanga huarere. Te ua, te whiti ranei, ka taea e koe te whiti ki te ra me te kore e hiahia ki te whakawhirinaki ki nga ahuatanga huarere pai, ka waiho hei whiringa pai mo te hunga he mahi pukumahi.

Tohutohu Tohunga mo nga Tikanga Taning Ake:

1. Te Whakaritea i te Kiri: I mua i te whakamahi i nga rama whakamaori UV, he mea nui ki te whakakoi i to kiri. Ehara tenei i te tango noa i nga kiri kiri mate engari ka whakapumau hoki i te ahua o te tan. I tua atu, ko te tono maataki i te moisturizer kounga teitei ka awhina ki te aukati i te maroke me te pupuri i te ahua o te tan.

2. Tiaki kanohi: He mea tino nui te haumaru kanohi ina whakamahi i nga rama whakamarumaru UV. Kia mau tonu nga moti mohiti whakamarumaru i hangaia mo nga kaupapa whakamaarama hei whakamarumaru i o kanohi mai i te radiation UV kino.

3. Te pupuri i te wai: I te wa e mahi ana, he mea nui ki te pupuri i a koe i te wai. Inu nui te wai i mua, i muri hoki i ia wahanga hei whakatairanga i te kiri hauora me te whakaroa i te roanga o to kiri.

Ko nga rama whakamaori UV a Tianhui e tuku ana i nga ahuatanga me nga painga e piki ake ai te wheako mahi tanning ki nga taumata hou. Na to ratou hoahoa tapahi-mata, tautuhinga kaha te whakarite, me te punaha whakamahana i hangaia, ka whakarite a Tianhui i te mahi whakamaarama me te pai. Ko te whakatutuki i te kanapa kua kihihia e te ra kaore ano kia ngawari, he watea ake ranei. Ma te whai i nga tohutohu tohunga penei i te whakareri i te kiri, te whakamahi i te whakamarumaru kanohi, me te pupuri i te whakamakuku, ka taea e nga kaiwhakamahi te eke ki te kohakore me te wa roa. Awhi i te mana o Tianhui UV rama tanning me te tango i to haerenga hiwi ki tua atu i nga kaupapa.

Kupui

Hei whakamutunga, i muri i te ruku ki roto i te ao o nga rama UV tanning me te tirotiro i o raatau ahuatanga matua, painga, me nga tohutohu tohunga, ka kitea ko o maatau 20 tau o te wheako i roto i te umanga kua whakawhiwhia ki a matou te matauranga me te tohungatanga. I roto i tenei aratohu mutunga, kua tohuhia e matou nga waahanga nui hei whakaaro i te wa e whiriwhiri ana i te rama whakamaori UV tino pai mo o hiahia, mai i nga momo rama me nga wahiko tae atu ki nga waahi haumaru me nga tohutohu tiaki.

Ko ta matou whainga ki tenei tuhinga ko te whakamaarama i a koe, e te kaipanui, ki nga korero matawhānui e whakamana ana i a koe ki te whakatau i nga whiringa mohio, me te whakarite i te wheako mahi taning haumaru me te whai hua. Kei te mohio matou ko te whakatere i te tini o nga whiringa e waatea ana he tino taumaha, na reira matou i whakarite i tenei aratohu hei whakangawari i te mahi maau.

Mai i te kowhiringa o nga rama e taea ana te whakanui ake i to whakahiato huaora D ki nga rama i hangaia hei whakaputa i te whiti o te ra, kua hipokina e matou te whānuitanga o nga painga e pa ana ki nga rama tanning UV. Ko enei rama ehara i te mea he waatea noa me te wa-pai ki te whakamaaramatanga o te ra engari ka whakawhiwhia ano hoki nga painga rongoa ma te hanga huaora D me te whakapai ake i nga ahuatanga penei i te psoriasis me te mate mate o te tau (SAD).

I tua atu, na te tohungatanga kua riro mai i a matou i roto i nga tau ka taea e matou te tuku tohutohu me nga mahi tinihanga hei whakanui ake i nga hua o o waahi mahi tanning. Kua tohatohahia e matou nga korero mo nga wa whakamaaramatanga, nga tikanga tiaki kiri, me nga mahi whakatupato kia kore ai nga paanga kino mai i nga rama tanning UV. Ko te haumaru me te pai o a maatau kaihoko te kaupapa matua, a ka whakapau kaha matou ki te whakarato ki a koe he aratohu matawhānui kia pai ai to haerenga hiako.

I te rua tekau tau o te wheako i raro i to maatau whitiki, kua kite matou i te whanaketanga o nga rama tanning UV me te umanga katoa. Ma te mahi tahi me nga tohunga, kia mau tonu ki nga rangahau hou, me te whakarongo ki nga urupare a nga kaihoko, ka tohe tonu matou ki te whakarei ake i o maatau hua me o ratonga. He mea utu nui to whakawhirinaki ki ta matou kamupene, a ka whakapau kaha matou kia kaua e whakarato noa i te kounga teitei o nga rama whakamaarama UV engari me te poipoi i te wheako mahi hianga haumaru me te ngahau mo ia tangata me ia tangata.

Hei whakatau, ahakoa he tohunga hiako koe, he tauhou ranei e anga whakamua ana ki tenei haerenga, whakawhirinaki ki o maatau tohungatanga me o maatau wheako hei arahi ia koe. Ma o matou momo rama rama UV, e tautokona ana e te matauranga hohonu me te ngakau nui ki te pai o nga kaihoko, e whakapono ana matou ka tutuki i a koe nga hua e pirangi ana koe. Kia noho matou hei hoa mo koutou i runga i tenei mahi mahi tanning, a ka noho tahi tatou ki te kanapa o te angitu.